引述 :『四聖諦基本上是探討苦的本質，以及不再受苦的方法。 先認識苦，觀察苦，面對現實，瞭解、觀察、體悟苦的存在。 大部份的時候，我們是逃避這個現實的。 這是苦諦的內容。 接下來，探尋、瞭解苦因，避免造作苦因，才能避免產生苦果。 這是集諦的內容。 滅諦說明了斷滅苦因苦果的狀態。 道諦是說明如何斷滅苦因苦果的實際作法。』