康健雜誌:垃圾睡眠 睡出健康三大危機 
康健雜誌:垃圾睡眠 睡出健康三大危機 
atalanta 收藏於 2008/04/24
當心!有垃圾食物,也有垃圾睡眠。
你家孩子的睡眠習慣及格嗎?
文.楊心怡 攝影.陳德信
2008/04 康健雜誌 113期

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艾倫 (cghb1210) 64 天前收藏
這篇文章注重的是睡眠品質對於青少年發育的影響,不過我想,對於成年人應該也是有不少影響,畢竟,上班需要的精神及面對的壓力比青少年大得多啊。