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【有效的鍛鍊】KHS單車學校生理/醫學講座 
【有效的鍛鍊】KHS單車學校生理/醫學講座
反犯 收藏於 2008/05/06
鍛鍊不是無謂的猛衝，所謂「優質」的有效鍛鍊，要俱備3條件；1) 鍛鍊。2) 養息。3)營養。 ...
鍛鍊不是無謂的猛衝，所謂「優質」的有效鍛鍊，要俱備3條件；1) 鍛鍊。2) 養息。3)營養。
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