引述 :『最近蓋小弟好像化身成廚師一樣， 介紹了許多對人體有益的蔬果和美食， 為了鼓勵大家在地球生病的時代， 多吃素食、少吃肉，饒了動物一命～ 就努力找出對我們人體有益的蔬果～ 為了救地球、動物跟人類一命，只能盡點微薄之力了～ 這次介紹《19種最IN的排毒美食》， 每個蔬果都對人體超有益的喔～！！ 希望大家把它們記下來，以後多買蔬果來吃，做個吃素食的健康現代人喔！！ 』