引述 :『研究發現運動多的孩子對視覺刺激辨識速度比不愛運動的快，有運動的孩子注意力比較集中，因為運動增加神經的連接。從腦造影的片子中看到有運動的孩子在做作業時，能夠使用比較多的認知資源，而且持續的時間比較久；這使他們上課比較專心，比較不沮喪、不焦慮；又因為學業表現比較好，他們也對自己比較有信心，對自己感覺比較好。所以，從大腦看來，要學生功課好，應該增加的是體育課而不是補習課；要老人家身體好，應該多去運動而不是吃天王補心丹。』