健走最新書籤
湖山之美 碧山巖/白石湖吊橋 
湖山之美 碧山巖/白石湖吊橋 
內湖郊山,可簡單散步,也可安排健走,連接多條登山步道~遠望101,台北不夜城。 繼續閱讀...
分類:其他
[台南-生活] 關子嶺健走行 
[台南-生活] 關子嶺健走行 
健走是很不錯的運動,加上地點在山上,清新的空氣、小山路,運動效果特別地好呢! 繼續閱讀...
分類:休閒
【La new & Lamigo健走元年】峇里島阿貢火山母廟‧庫塔海灘大健行 
【La new & Lamigo健走元年】峇里島阿貢火山母廟‧庫塔海灘大健行 
今年是La new和Lamigo的健走元年 預計2010年會推出四大海外健走與四大國內健走的活動 而今年的首發推薦就是這款【峇里島阿貢火山母廟‧庫塔海灘大健行】 5/12開始總共六梯,每梯限額100人,額滿為止 3/5日開始在指定的十八家門市報名 喜歡參加La new健走活動的朋友們,別錯過了今年健走活動的第一砲喔! 繼續閱讀...
分類:旅遊
【太武山‧冠豸山】兩山一湖大健走(番外篇:聖希羅酒店) 
【太武山‧冠豸山】兩山一湖大健走(番外篇:聖希羅酒店) 
這次那米哥安排住在廈門台灣街的聖希羅酒店 據說是以前的萬豪酒店 算是標準四星級的對外商務型飯店 經過改裝變成現在的聖希羅酒店 由於就在台灣街上,距離景點近,而且隔壁的雜貨店之類的都會賣台灣的東西 像是那米哥最懷念的台灣泡麵和... 繼續閱讀...
分類:旅遊
【Lamigo】【太武‧冠豸】兩山一湖大健走(番外篇:阿珠大排檔) 
【Lamigo】【太武‧冠豸】兩山一湖大健走(番外篇:阿珠大排檔) 
在這間阿珠大排檔裡據說都是道地的閩菜 閩菜是中國八大菜之一 烹飪食材以海鮮、山珍為主,尤其擅長製作海鮮原料,所以今天的菜色也是以海鮮為主 蒸、氽、炒、煨、爆、炸、灴等烹煮方式都獨具特色 除此之外,閩菜的刀工巧妙、湯菜考究 調... 繼續閱讀...
分類:美食
【Lamigo】【太武‧冠豸】兩山一湖大健走【D1金門‧水頭村】(下) -- 無名小站精選 
【Lamigo】【太武‧冠豸】兩山一湖大健走【D1金門‧水頭村】(下) -- 無名小站精選 
水頭村與廈門只有一水之隔,是極佳的航運位置 以前靠著貿易往來,水頭聚落商業興盛,成為金門最早發跡的村落之一 明朝開始,水頭村就擁有自己的碼頭,【水頭】之名也是因此而來 清朝乾隆時期,水頭村已經發展到富甲一方,各式大小宗祠與宮廟紛... 繼續閱讀...
分類:旅遊
【Lamigo】【第四番】那米哥健走系列─濟州島漢拏山雪地健走四日(限定團) 
【Lamigo】【第四番】那米哥健走系列─濟州島漢拏山雪地健走四日(限定團) 
那米哥第四號的健走限定團出來囉 今年(2010年)1月26日~1月29日 那米哥將號召【雪地健走團】到韓國濟州島的漢拏山(韓國第一高峰,也是韓劇金三順爬的山唷)攀登健走 除了派出登山協會梁秘書長隨團帶領之外 更由【濟州特別自治... 繼續閱讀...
【Lamigo】【健走系列─香港麥理浩徑篇】鏞記的傳說見證 
【Lamigo】【健走系列─香港麥理浩徑篇】鏞記的傳說見證 
這道半隻的燒鵝可是要價220元港幣阿~這種奢華的老饕行程可不是每次都吃得起 但是酥脆的外皮,肉質軟嫩多汁,油亮亮的畫面看起來就已經口水流滿地了 撥開上層的鵝肉,下方別有洞天(請見第一張圖) 只能說,難怪鏞記可以是香港少數獲得米其林星級評比的餐廳阿 繼續閱讀...
【Lamigo】【綠色香港新玩法】林義傑、朱木炎麥理浩徑馬拉松開跑 
【Lamigo】【綠色香港新玩法】林義傑、朱木炎麥理浩徑馬拉松開跑 
今年香港「樂施毅行者」(11/20~11/22)慈善馬拉松大賽 要在48小時內跑完全長100公里的【麥理浩徑】 這次邀請了台灣的超馬好手林義傑組隊參加 林義傑還找來了跆拳道的金牌英雄【朱木炎】一同參賽,希望這個週末能在香港跑出好成績來 繼續閱讀...
分類:旅遊
【Lamigo】【健走系列─香港麥理浩徑篇】青馬大橋+香港文化博物館 
【Lamigo】【健走系列─香港麥理浩徑篇】青馬大橋+香港文化博物館 
青馬大橋採用雙層設計 橋的上層是分隔快速公路,下層則是兩條鐵路 一條是機場快線、一條是港鐵的東涌線 設計師是Mott Macdonald,青馬大橋在1999年還獲得20世紀十大建築成就獎,和英法海峽隧道、舊金山金門大橋共享殊榮 ... 繼續閱讀...
分類:旅遊
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day3 青森縣)下輯 
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day3 青森縣)下輯 
今晚的晚會很熱鬧也很溫馨 我們的工作人員以大陣仗來接待所有的旅客 從燈光、音控、主持人到藝術指導都一一到場作微調 呈現的節目除了一開始當地的演歌、三味琴之外 後續還有主持人的魔術表演、【你是我的花朵】帶動唱 讓全場high到... 繼續閱讀...
分類:旅遊
【健走小知識】每天一萬步,健康起步走 
【健走小知識】每天一萬步,健康起步走 
美國政府建議,成人每天至少步行8500步,青少年男孩1萬3千步、女孩1萬1千步;衛生署也呼籲國人「每天一萬步,健康有保固」。走路是人類與生俱來的本領,無需太多技巧,對身體衝擊較低,不易運動傷害,對關節的壓力也小,特別適合背痛、膝關節退... 繼續閱讀...
分類:生活
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day3 青森縣)上輯 
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day3 青森縣)上輯 
十和田湖是位在青森縣和秋田縣邊界的火山口湖 水深327公尺,是日本第三大湖 湖水透明度高,春夏一片綠意、秋日紅葉滿山、冬有北國雪景 藉由湖面水色倒映,展現了四季不同的各種風貌 在湖岸邊有個地方【休屋】就可以到奧入瀨溪的入口【子... 繼續閱讀...
分類:旅遊
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day2 岩手縣)(下輯) 
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day2 岩手縣)(下輯) 
沿著最上川順流而下 船上會有個女船伕,除了沿途介紹最上川的兩側景色 還會穿插幾首道地的演歌,增添遊船過程中的趣味 聽介紹說,這裡還是阿信的故鄉喔! 繼續閱讀...
分類:旅遊
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day2 岩手縣)(上輯) 
【La new】日本東北奧入瀨溪大健走全記錄(Day2 岩手縣)(上輯) 
來到山寺還得注意一件事情 上山並不是最累的 下山才真正需要注意!!下山的時候對膝關節的負荷很重 如果一下子快速的下山的話,很容易傷到喔,不常走路的人還是最好帶著登山杖 才不會突然給雙腳太多的負擔,晚上再泡個湯,就能夠恢復大部分... 繼續閱讀...
分類:旅遊




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