减肥最新書籤
449 天前 
分類：
標籤：
525 天前 淘宝网减肥/丰胸/瘦身皇冠店铺30强 
淘宝网减肥/丰胸/瘦身皇冠店铺30强
cokogu88 收藏於 2010/12/20
为您推荐淘宝网减肥/丰胸/瘦身皇冠店铺30强店,敬请收藏! 繼續閱讀...
为您推荐淘宝网减肥/丰胸/瘦身皇冠店铺30强店,敬请收藏!繼續閱讀
674 天前 ViVi的喝VEMMA产品使用见证“女孩們，不用再減肥了!!”
ViVi的喝VEMMA产品使用见证“女孩們，不用再減肥了!!”
seoerws 收藏於 2010/07/24
给真的很胖、其实不胖、根本就很瘦.....但是还是想减肥的女孩们!!从来没有停止减肥的ViVi可以是以上三个阶段的发声代表。
681 天前 694 天前 
这位牛人竟然成功减肥400磅
这位牛人竟然成功减肥400磅
alacun 收藏於 2010/07/04
David Smith在2003年体重曾是630磅，经过自己坚持不懈的减肥，凬2007年，他成功的把体重减到229磅，但身上留下很多多余的皮肤。经过了几次去皮手术，体重减到了220磅，现在他已经彻底恢复到正常状态 繼續閱讀...
David Smith在2003年体重曾是630磅，经过自己坚持不懈的减肥，凬2007年，他成功的把体重减到229磅，但身上留下很多多余的皮肤。经过了几次去皮手术，体重减到了220磅，现在他已经彻底恢复到正常状态繼續閱讀
718 天前 773 天前 804 天前 
853 天前 
三种小运动助你快速燃烧脂肪 - 虔商 - 博客大巴
三种小运动助你快速燃烧脂肪 - 虔商 - 博客大巴
jackyli 收藏於 2010/01/26
你想拥有魔鬼般的身材吗？你想知道如何用另类的减肥方法塑造魔鬼曲线吗？你想知道什么是1分钟减肥法吗？你想快速减肥恢复魔鬼曲线吗？
你想拥有魔鬼般的身材吗？你想知道如何用另类的减肥方法塑造魔鬼曲线吗？你想知道什么是1分钟减肥法吗？你想快速减肥恢复魔鬼曲线吗？ 繼續閱讀...
你想拥有魔鬼般的身材吗？你想知道如何用另类的减肥方法塑造魔鬼曲线吗？你想知道什么是1分钟减肥法吗？你想快速减肥恢复魔鬼曲线吗？繼續閱讀
859 天前 
863 天前 870 天前 876 天前 
性爱也可以减肥 - 虔商 - 博客大巴
性爱也可以减肥 - 虔商 - 博客大巴
jackyli 收藏於 2010/01/03
性爱也可以减肥是有科学依据的，相当于运动减肥。性爱可以大量消耗热量，这无疑与有氧运动有相同之处，以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比：
A：健身时消耗323卡路里，在性爱时消耗369卡路里，
B：健身室消耗388卡路里，在性爱时消耗320卡路里。
性爱也可以减肥是有科学依据的，相当于运动减肥。性爱可以大量消耗热量，这无疑与有氧运动有相同之处，以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比： A：健身时消耗323卡路里，在性爱时消耗369卡路里， ... 繼續閱讀...
性爱也可以减肥是有科学依据的，相当于运动减肥。性爱可以大量消耗热量，这无疑与有氧运动有相同之处，以下是两位测试者在健身运动与爱做各45分钟所分别消耗热量的对比：
A：健身时消耗323卡路里，在性爱时消耗369卡路里，
...繼續閱讀
879 天前 易贷整形
易贷整形
wb_my_love 收藏於 2009/12/31
易贷健康网整形美容频道，实时介绍整形美容方面的最新资讯，全面详细讲解各种整形手术技术、整形手术案例
易贷健康网整形美容频道，实时介绍整形美容方面的最新资讯，全面详细讲解各种整形手术技术、整形手术案例 繼續閱讀...
易贷健康网整形美容频道，实时介绍整形美容方面的最新资讯，全面详细讲解各种整形手术技术、整形手术案例繼續閱讀
1300 天前 
燃烧脂肪的减肥技巧 - 減肥纖體瘦身修身 - Uzmart 狀元小百科 Zmartsupply 批發狀元網絡平台 
燃烧脂肪的减肥技巧 - 減肥纖體瘦身修身 - Uzmart 狀元小百科 Zmartsupply 批發狀元網絡平台
zmartsupply 收藏於 2008/11/05
燃烧脂肪的减肥技巧
女生的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，近乎于讳莫如深的玄学。要保持窈窕的身线，并不能简单地依赖节食来成就。这里需要一些技巧，需要一点小聪明。
7则迅速燃烧脂肪的方法
1、安排好你饭前点心的时间
运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心，能使练习比往常更持久和有强度，燃烧更多的卡路里。这个90分钟的尺度是一个关键。进食时间过于靠近练习的话，血液会冲入胃中，将减弱运动效果。
2、通过你的鼻子来呼吸
运动时，通过鼻子来吸气和呼气，而不是嘴巴，这样能稳定心律，并且增强耐力，燃烧更多卡路里。不过刚开始时你会觉得不适应，一定不要泄气——这需要6至8次的练习才能达到。
3、最后做刺激心脏血管的运动
应该在做刺激心血管运动前做力量训练。为什么呢？使身体热身并开始燃烧脂肪大约需要15-20分钟，因此，对于一个30分钟的踏自行车练习，真正燃烧脂 肪的只是后10-15分钟的训练。如果你一开始做一些举重练习，当你开始踏自行车时，你的身体已经完成热身，就能在整个踏车过程中燃烧脂肪。
分類：
標籤：
1326 天前 懒人减肥要注意哪些问题？ - 瘦身日記小百科 - Uzmart 狀元小百科 Zmartsupply 批發狀元網絡平台
懒人减肥要注意哪些问题？ - 瘦身日記小百科 - Uzmart 狀元小百科 Zmartsupply 批發狀元網絡平台
zmartsupply 收藏於 2008/10/10
懒人减肥要注意哪些问题？
五要五不要”，健健康康早恢復！
減肥五要
√1.舒服按摩好身體
按摩減肥通過手指促動脂肪，使其柔軟，容易燃燒。特別是缺乏運動，積存在
腰間的脂肪，反復按摩，效果非常明顯。對於不同的身體部位，按摩的手法都各有
差異，大致方向為“由上及下，由外向心髒方向”進行，有助於血液循環，加快新
陳代謝，提升減肥效果。
√2.傳統針灸助健康
針灸在調理肥胖的過程中發揮著重要的作用，其機理是調整人體代謝和內分泌
功能。針刺後可以抑制胃腸蠕動，抑制胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達到減肥的目
的。通過針灸治療，容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂
的效果。
1336 天前 摄入淀粉不发胖 - 瘦身日記小百科 Encyclopedia of Slim Partner - Uzmart 狀元小百科
摄入淀粉不发胖 - 瘦身日記小百科 Encyclopedia of Slim Partner - Uzmart 狀元小百科
zmartsupply 收藏於 2008/09/30
摄入淀粉不发胖
碳水化合物是热量的主要来源，主要可分为复合碳水化合物和单一碳水化合物。复合碳水化合物主要存在于淀粉质食物中，例如谷物、面包、马铃薯、麦、豆和部分蔬菜。单一碳水化合物比复合碳水化合物更易被身体吸收，主要存在于精制糖类，包括蔗糖、蜜糖、糖果及奶制品等。
1592 天前 
1642 天前 
1651 天前 
冬季减肥妙计 - 杀鸡敬猴|xuqiang's BLOG
冬季减肥妙计 - 杀鸡敬猴|xuqiang's BLOG
zsyahoo 收藏於 2007/11/20
冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。下面是几个冬季减肥的方法： ...
冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。下面是几个冬季减肥的方法：
1726 天前 
1831 天前 
天王减肥方案 刘德华的减肥食谱曝光 | 全型男
天王减肥方案 刘德华的减肥食谱曝光 | 全型男
Shawn 收藏於 2007/05/24
对刘德华的这套食谱，重庆白领美容院的白时秀院长也是赞不绝口：“他的饮食非常的合理，在高强度工作下不会感觉身体不适应，休闲时也不会产生过多的卡路里。比如饮料，冷的对肠胃有刺激，但喝热的就很舒服。”
2170 天前 
訂閱