太極拳最新書籤
174 天前 
不把對手當敵人 @ 香光 :: 隨意窩 Xuite日誌 
不把對手當敵人 @ 香光 :: 隨意窩 Xuite日誌
香光 收藏於 2011/12/06
太極拳究竟說起來，沒有所謂『對手』，因為打太極拳的人不把對方當敵人，他只是把對方送過來的力量化解而已，如果確實有需要還手，他也只是適度的阻擋，並不傷害對方。每位學習太極拳的人都必須先建立一個心態：沒有敵人；每一個動作都從意念而發，忠忠實實，專心的牽引，動作和力道就都出現了。」
太極拳究竟說起來，沒有所謂『對手』，因為打太極拳的人不把對方當敵人，他只是把對方送過來的力量化解而已，如果確實有需要還手，他也只是適度的阻擋，並不傷害對方。每位學習太極拳的人都必須先建立一個心態：沒有敵人；每一個動作都從意念而發，忠忠... 繼續閱讀...
太極拳究竟說起來，沒有所謂『對手』，因為打太極拳的人不把對方當敵人，他只是把對方送過來的力量化解而已，如果確實有需要還手，他也只是適度的阻擋，並不傷害對方。每位學習太極拳的人都必須先建立一個心態：沒有敵人；每一個動作都從意念而發，忠忠...繼續閱讀
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1074 天前 
1105 天前 
全真仙宗-網路講堂-坐辦公室坐得腰痠背疼嗎?基本功操讓您舒筋活血去疲勞! :: IMTV
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悟斌 收藏於 2009/05/19
坐辦公室坐得腰痠背疼嗎?基本功操讓您舒筋活血去疲勞! 鄭德山師兄教學 基本功操-拉筋 [關節][併腿][開腿][坐壓腿][轉腰][繞臂][甩臂] 基本功操-拍打功 [各十下]手掌、虎口、掌心、手指間、頭... 繼續閱讀...
坐辦公室坐得腰痠背疼嗎?基本功操讓您舒筋活血去疲勞!
鄭德山師兄教學
基本功操-拉筋
[關節][併腿][開腿][坐壓腿][轉腰][繞臂][甩臂]
基本功操-拍打功
[各十下]手掌、虎口、掌心、手指間、頭...繼續閱讀
1404 天前 
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1434 天前 
論壇 - 太極拳與道功 --- 南懷瑾先生講述 （轉自十方雜誌） 
論壇 - 太極拳與道功 --- 南懷瑾先生講述 （轉自十方雜誌）
小杜白雲 收藏於 2008/06/24
復次，學太極拳最重要在「神」。即道家說的「精」「氣」「神」，所謂「煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛」極為重要。一般練太極拳不得要領的人，多沒有注意到「神」的重要，姿勢準確後，雙目應注視到手的前方，神就投射到了，無論為了強身或防衛退敵而練拳，不如此煉好精、氣、神，效果是不會顯著的。太極拳每一神態，都異常重要，姿勢準確，氣機配合，五空做到，精氣神自然揉合，這樣練去，必獲得它的益處。對於呼吸，任其自然，不必加以導引，導引則心不易空，且道家的真正導引，亦並非如此解說的。
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1461 天前 
學習太極拳應該具備觀念
學習太極拳應該具備觀念
Haven 收藏於 2008/05/28
內容很多，有心想學或學有瓶頸的人都該好好閱讀。 繼續閱讀...
內容很多，有心想學或學有瓶頸的人都該好好閱讀。繼續閱讀
群組： 1635 天前 
1696 天前 
1804 天前 
1808 天前 
群組： 1815 天前 
1846 天前 
1850 天前 
5化勁的無力技術與大鬆大柔精要
化勁的無力技術與大鬆大柔精要
何封 收藏於 2007/05/05
別說別人不能夠撥動他的手一公分，就連別人不能夠撥動他的手零點零一公分，他用的都算是有力技術。別說他能夠撥動別人的手一公分，就連他能夠撥動別人的手零點零一公分，他用的都算是有力技術。要知道真正王宗岳祖師的無力技術，不是別人撥不動你，而是別人都撥得動你，但你卻完全撥不動別人，這樣才是真正的無力技術。
1851 天前 
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