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小老板海苔食記 
小老板海苔食記 
原文來自 meson
freeware88 收藏於 2012/01/02
我們家兩個兒子一直都很喜歡吃海苔,老媽吃素將近十五年除了乳酪絲以及堅果類食品還有海苔他幾乎不吃其它無益的零食,海苔可以說是一種對身體不會造成負擔的零食,因為海苔本身熱量極低,但是纖維含量卻十分高,同時含有維生素A、E、C以及多種礦物質碘、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、硒、錳等,對於長年吃素的老媽以及正在發育的小朋友都是很有幫助的。
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我們家兩個兒子一直都很喜歡吃海苔,老媽吃素將近十五年除了乳酪絲以及堅果類食品還有海苔他幾乎不吃其它無益的零食,海苔可以說是一種對身體不會造成負擔的零食,因為海苔本身熱量極低,但是纖維含量卻十分高,同時含有維生素A、E、C以及多種礦物質...繼續閱讀
分類:美食




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