引述 :『自從你頭受傷了之後，就不太想去測試你對我的感情了 現在對我來說，你的健康比什麼都還重要 試著去減少自己的疑慮，就像你曾對我說 『什麼都不要想，做自己該做的，這樣一天就過去了！』 這句話對我來說有很大的幫助，現在真的不會去顧慮太多 也不會一直質疑自己對這份感情的付出』

引述 :『在人生的每個階段會有那個階段應該的面對，你該努力的部份，並不是努力的去解開那個結，而是用心的記下要解開那個結的過程中，你為自己做了些什麼？又是為什麼會那樣選擇？選擇之後的自己是快樂還是不快樂、是否與自己適合？ 不要害怕任何的誤會，有時候一個誤會只是一個開始，透過這個誤會可能會讓兩個人之間產生矛盾、產生很多的不懂，也可能是因為有矛盾，所以漸漸的去試著解開，也漸漸的透過這個過程又多懂了些什麼，因禍得福的多學到了些什麼！ 別慌張、別害怕，慢慢看著自己的變化；別著急、別懼怕，愛你的人都會為你牽掛！當一切看淡後很多僵持都會做罷，你需要的是時間慢慢的消化，更需要將情緒慢慢的轉化；需要的是不斷的成長，而不是假裝的偉大，就請慢慢去內化！ 』

引述 :『朋友很憂鬱，甚至告訴我他想自殺。我安慰他，也告訴他很多轉換心情的方式，他都覺得沒有幫助，也不想嘗試。他看醫生、吃藥也沒效，他說：我終於知道為什麼有人會去自殺了，因為連醫生都沒有辦法幫忙...該怎麼辦？ 』

引述 :『陪憂鬱症患者度過憂鬱症是非常不簡單的經歷，雙方都需要耐心跟勇氣。 如果你從未罹患過憂鬱症，你很難體會憂鬱症患者是如何地感覺到一文不值、無助和無望。廣播人華勒斯有過數次憂鬱症發作，他在一本由安雪佛所撰《如何在他們憂鬱時生存》（How Can You Survive When They"re Depressed）的書序中寫道：「很難讓別人了解，深沉的憂鬱是如何讓人感受到絕望、失落、無力與陰鬱，那就像在漫長的甬道盡頭卻沒有一絲光亮。」』