引述 :『科學家在日本沖繩縣舉行之「第15屆國際類胡蘿蔔素研討會」上發表兩項大型研究，而這兩項研究的結果具有一致性。研究指出，利用PHARMANEX®生物光子掃描儀測量皮膚的類胡蘿蔔素濃度，其含量與人體整體抗氧化防禦系統相互關聯，是一個很好的人體抗氧化狀況指標。類胡蘿蔔素是主要存在於水果和蔬菜中的色素。為確定其對人體健康的重要性，類胡蘿蔔素一直是科學界密切研究的焦點。』

引述 :『1 作息正常 傳統中醫裡不斷提到：「正氣存內，邪不可干」，維持正常作息，飲食、情緒、睡眠調整得宜，免疫功能正常，病毒等邪氣自然沒有攻擊身體的機會。 喜好讀書的中華民國傳統醫學會理事長黃碧松認為，早起迎接第一道陽光，可以吸收最豐富的陽氣及能量，增加抗病力。 2 穴道按摩 擅長食療養生的台北市中醫師公會理事長陳旺全，則笑著比喻「取之於自己，用之於自己」的穴道按摩，是最好的免疫力增強法。 』

引述 :『萬物生發的春天，也是細菌病毒蠢蠢欲動的季節， 如何加強身體的抗病能力？』

引述 :『很多人百思不解，為何有人暴飲暴食、百無禁忌、極少運動，健康檢查的結果卻毫無異常。反而每日早睡早起、健身運動、飲食有機的人，卻發現罹癌或突然腦中風。 』