引述 :『以第一個步驟，使您的孩子當作素食主義者並不困難。 Remember that the nutritional requirements of a small baby are high, needing proportionally more protein, calcium and most other nutrients than at any other time of life. 請記住，營養要求的小嬰兒都很高，需要更多的比例蛋白質，鈣和其他營養物質大部分比在其他任何時間的生活。 It is now widely recognised by bodies such as the British Medical Association, that a vegetarian diet can provide all the nutrients needed for growing infants. 現在人們普遍認可的機構，如英國醫學協會，即素食可以提供所有需要的營養越來越多的嬰兒。 Bringing up your child as a vegetarian, you will want to get them used to the vegetarian food groups: cereals, beans, nuts and seeds, dairy and soya produce, fruit and vegetables. 培養你的孩子作為一個素食主義者，你會想用他們的素食組：穀類，豆類，堅果和種子，奶製品和豆製品生產，水果和蔬菜。 Your baby may reject stronger-tasting foods, such as broccoli, cauliflower and cabbage, at six months but may like them several months later. 您的寶寶可能會拒絕強勁，品嚐食物，如西蘭花，花椰菜和白菜，在6個月，但可能會喜歡他們數月後完成。 』

引述 :『小乖是吃K牌奶粉長大的。小一點的時候每天四餐，每次以（奶粉）1：（溫水）3的比例混合。一次總要吃個10~12cc左右。（當然狼吞虎嚥外加吃完胸前後髒兮兮是免不了的）。在那一段期間我將K牌奶粉「使用方法」及「注意事項」研究個透徹~深怕又做錯了什麼。其中我最感疑惑的是「沖泡的溫度」（不是餵食的溫度）。』