引述 :『一開始真的很難達到零垃圾的目標，所以就要常自我檢視，這個垃圾為什麼會產生？有沒有可能避免？然後開始調整自己的某些生活習慣，開始減少不必要的消費。舉例來說，偶爾我也會逛街逛逛夜市什麼的，難免會碰到一些吸引人的東西，而勾起購買慾望。有一次我被攤位上的某件小東西吸引住了，就在我正準備掏錢購買的時候，突然有一個念頭生起：「如果我沒有買會怎樣？不會耶！那我為何要買？」於是我就將這個東西放下了。從此以後「不買有沒有關係」便成為我購物時的評量標準。 』