引述 :『唇皰疹可能隨感冒、高燒、暴曬或月經而出現，也有可能在處於壓力期間或疾病時顯現。通常兩周之後症狀就會消失。最開始，在唇皰疹還未顯現時，其發生部位就可能有刺痛感出現。之後，這些地方就出現水泡，並流出清水，再結成痂。如果感染蔓延到眼睛，則可能導致失明。』

引述 :『BORGHESE 活力亮采泥漿面膜 212g ☆長期熬夜疲累的肌膚適用，溫和不刺激，讓肌膚恢復元氣光采 BORGHESE 礦物營養火山泥漿面膜212g BORGHESE美膚岩漿面膜212g 有效改善膚質（改善暗沉、粗糙、出油、毛孔粗大等皮膚問題） BORGHESE 貝佳斯美膚泥漿面膜 212g 來自義大利溫泉火山泥漿 BORGHESE 貝佳斯 強效護眼劑 (60片) BORGHESE 貝佳斯眼部滋養修護素 30ml 』

引述 :『「g3活能飲品」是以南亞“超級水果”木鱉果(gấc™)為主要原料所調製營養豐富的飲品。在木鱉果的神奇功效中，有種“脂類胡蘿蔔素lipocarotene™”，此種獨特脂類胡蘿蔔素為天然奈米化載體系統，可吸引並束縛住珍貴營養素，活化人體攝取的營養素，增加吸收率。對於想要提升營養均衡、幫助消化的兒童及老年人，更是不可多得的超級營養補充品。』

引述 :『科學家在日本沖繩縣舉行之「第15屆國際類胡蘿蔔素研討會」上發表兩項大型研究，而這兩項研究的結果具有一致性。研究指出，利用PHARMANEX®生物光子掃描儀測量皮膚的類胡蘿蔔素濃度，其含量與人體整體抗氧化防禦系統相互關聯，是一個很好的人體抗氧化狀況指標。類胡蘿蔔素是主要存在於水果和蔬菜中的色素。為確定其對人體健康的重要性，類胡蘿蔔素一直是科學界密切研究的焦點。』

引述 :『我想應該不少寵物鳥飼主知道家裡的寵物鳥會吃辣椒，甚至是愛吃辣椒，有時候我們買的飼料中，也會包含乾燥過的辣椒，但是對於沒有接觸寵物鳥的人就會產生好幾個疑問啦－牠不會辣嗎？牠為什麼喜歡吃辣椒？牠幹嘛要吃辣椒？辣椒有什麼作用？』

引述 :『菠菜，原產伊朗，各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。』

引述 :『接下來是礦物質及微量元素。』

引述 :『維他命（也稱為維生素）不提供能量，但卻是在身體進行運作及代謝時，扮演了不可缺少的輔助腳色。又因為維他命雖然很重要，但其實是常常被忽略的一環，所以一不小心就寫了一大串，也希望大家能多加留意小鳥的維他命的攝取。』

引述 :『繼續來討論有點枯燥的營養。蛋白質與脂肪。』

引述 :『講到營養其實內容還蠻枯燥的，但是就跟人和其他動物一樣，要照顧鳥的健康，就得從注意食物的供給開始。有均衡且充足的營養，小鳥就可以擁有強壯的身體跟較好的抵抗力，也就比較不容易生病。在臨床上，甚至有些疾病症狀純粹是因為營養不均衡造成的，最常見的就是軟骨症，而這些疾病只要注意餵食的方法跟習慣就可以改善了。』

引述 :『小弟之前介紹的好書In Defense of Food，上個月初正好出版了中譯本《食物無罪：揭穿營養學神話，找回吃的樂趣！》。關於到底要吃什麼，該怎麼吃，在美國可是非常大的問題。在 Amazon.com的百大暢銷書排行榜中，和吃的問題有關的書（非食譜），就多達九本（上個月曾有一度多達15本哦）！其中之一The China Study兩年前就有了中譯本《救命飲食》（呂奕欣、倪婉君譯，柿子文化出版）。不管您有否有時間或閒情去一讀《救命飲食》，我想書中要傳達的訊息是正確且清晰的，也就是健康的飲食應該是以素食為主的。』

引述 :『歡迎常來逛逛 --＞ http://blog.yam.com/cctsai』

引述 :『真不錯的網站，可以直接問營養師問題耶，以後都不用花錢上診所了~收!!』

引述 :『我們正在舉辦一個活動 內容是要拯救不吃早餐的大學生 你只需要報名 我們會從中篩選對象 對你進行突襲 並且贈送一份市價約一百的拉亞漢堡早餐 看你敢不敢成為我們影片中的主角囉！！ 放馬過來吧！！勇者們！ 』

引述 :『這兩天真的很感謝來幫忙的朋友們 從試賣前一天的打埽清潔、採買、佈置、到試賣當天的呼朋引伴來捧場 真的是既興奮又開心 雖然累的跟什麼似的 卻非常值得！』

引述 :『在今年初﹐來自美國和加拿大的醫學界權威人士做了一項調查﹐它們把我們日常的食物﹑飲料做了詳細的研究﹐並根據食物裡含的營養給予評分。 而各種食物所得的分數如下﹕』

引述 :『對婆婆來說，家裡明明有微波爐，為什麼要開瓦斯呢？既然有罐頭裝的蔬菜，何必買易損的新鮮貨？既然社會已進步到不需要自己殺雞才有肉吃，何不全心擁抱冷凍雞排與麥克雞塊？超市裡由遠地工廠運來的袋裝土司清清楚楚的標明了卡路里含量，又添加了鈣質，卵磷脂，與維生素，有什麼理由花兩塊五毛錢買一條皮那麼硬的現烤法國麵包？』

引述 :『Many people worry that when they stop eating meat and fish, they might be in danger of some nutritional deficiency. 許多人擔心，當他們停止進食肉類和魚類，它們可能處於危險之中的一些營養缺乏症。 This is not the case as all the nutrients you need can easily be obtained from a vegetarian diet. 這並不是此案的所有營養您需要可以很容易地從素食。In fact research shows that in many ways a vegetarian diet is healthier than that of a typical meat-eater. 事實上研究表明，在許多方面是一個素食是健康的比一個典型的肉食動物。 Nutrients are usually divided into five classes: carbohydrates, proteins, fats (including oil), vitamins and minerals. 養分通常分為5類：碳水化合物，蛋白質，脂肪（包括石油） ，維生素和礦物質。 We also need fibre and water. 我們還需要纖維和水。 All are equally important to our well-being, although they are needed in varying quantities, from about 250g of carbohydrate a day to less than two micrograms of vitamin B12. 大家都同樣重要的是我們的福祉，但他們需要在不同的數量，從約250克碳水化合物，每天不到2微克的維生素B12 。 Carbohydrate, fat and protein are usually called macro-nutrients and the vitamins and minerals are usually called micro-nutrients. 碳水化合物，脂肪及蛋白質通常是所謂的宏觀營養素和維生素和礦物質，通常稱為微量營養素。 』

引述 :『因為家裏前陣子積了不少的水果… 所以…全部被我拿來打果汁囉～ 』

引述 :『每逢過節時, 親朋好友相聚時, 難免會聚在一起吃佳餚美饌. 節慶上的氣氛往往是熱鬧溫馨, 大夥喜眉眼開, 往往談笑間, 桌上食物一下子都進了肚, 卻又一口接著一口不斷往嘴裡塞. 晚餐過後, 向人揮手道別時, 這才發現已撐腸拄肚, 必須緩慢步伐, 一步步走著到停車位. 回到家時, 心裡後悔自己吃過多, 毫無節制, 還擔心自己是不是吃過量了. Spencer想, 多數人會有以上類似的經驗吧. 手摸著肚子, 心裡想著那些食物到底有多少熱量 (卡路里 Cal. Calorie). 以下是, 網路上收集的免費食物熱量查詢的網站連結, 方便想減肥, 克制體重過重, 想保持身體健康的人查閱.』

引述 :『波比陪拔麻上班的時候， 很多鳥友或鴿友都會問你們給他吃什麼， 身為鳥醫生的鳥， 平時都是吃什麼好料的呢?才能這麼頭好壯壯呢?』