引述 :『真不錯的網站，可以直接問營養師問題耶，以後都不用花錢上診所了~收!!』

引述 :『我們正在舉辦一個活動 內容是要拯救不吃早餐的大學生 你只需要報名 我們會從中篩選對象 對你進行突襲 並且贈送一份市價約一百的拉亞漢堡早餐 看你敢不敢成為我們影片中的主角囉！！ 放馬過來吧！！勇者們！ 』

引述 :『這兩天真的很感謝來幫忙的朋友們 從試賣前一天的打埽清潔、採買、佈置、到試賣當天的呼朋引伴來捧場 真的是既興奮又開心 雖然累的跟什麼似的 卻非常值得！』

引述 :『在今年初﹐來自美國和加拿大的醫學界權威人士做了一項調查﹐它們把我們日常的食物﹑飲料做了詳細的研究﹐並根據食物裡含的營養給予評分。 而各種食物所得的分數如下﹕』

引述 :『對婆婆來說，家裡明明有微波爐，為什麼要開瓦斯呢？既然有罐頭裝的蔬菜，何必買易損的新鮮貨？既然社會已進步到不需要自己殺雞才有肉吃，何不全心擁抱冷凍雞排與麥克雞塊？超市裡由遠地工廠運來的袋裝土司清清楚楚的標明了卡路里含量，又添加了鈣質，卵磷脂，與維生素，有什麼理由花兩塊五毛錢買一條皮那麼硬的現烤法國麵包？』

引述 :『Many people worry that when they stop eating meat and fish, they might be in danger of some nutritional deficiency. 許多人擔心，當他們停止進食肉類和魚類，它們可能處於危險之中的一些營養缺乏症。 This is not the case as all the nutrients you need can easily be obtained from a vegetarian diet. 這並不是此案的所有營養您需要可以很容易地從素食。In fact research shows that in many ways a vegetarian diet is healthier than that of a typical meat-eater. 事實上研究表明，在許多方面是一個素食是健康的比一個典型的肉食動物。 Nutrients are usually divided into five classes: carbohydrates, proteins, fats (including oil), vitamins and minerals. 養分通常分為5類：碳水化合物，蛋白質，脂肪（包括石油） ，維生素和礦物質。 We also need fibre and water. 我們還需要纖維和水。 All are equally important to our well-being, although they are needed in varying quantities, from about 250g of carbohydrate a day to less than two micrograms of vitamin B12. 大家都同樣重要的是我們的福祉，但他們需要在不同的數量，從約250克碳水化合物，每天不到2微克的維生素B12 。 Carbohydrate, fat and protein are usually called macro-nutrients and the vitamins and minerals are usually called micro-nutrients. 碳水化合物，脂肪及蛋白質通常是所謂的宏觀營養素和維生素和礦物質，通常稱為微量營養素。 』

引述 :『因為家裏前陣子積了不少的水果… 所以…全部被我拿來打果汁囉～ 』

引述 :『每逢過節時, 親朋好友相聚時, 難免會聚在一起吃佳餚美饌. 節慶上的氣氛往往是熱鬧溫馨, 大夥喜眉眼開, 往往談笑間, 桌上食物一下子都進了肚, 卻又一口接著一口不斷往嘴裡塞. 晚餐過後, 向人揮手道別時, 這才發現已撐腸拄肚, 必須緩慢步伐, 一步步走著到停車位. 回到家時, 心裡後悔自己吃過多, 毫無節制, 還擔心自己是不是吃過量了. Spencer想, 多數人會有以上類似的經驗吧. 手摸著肚子, 心裡想著那些食物到底有多少熱量 (卡路里 Cal. Calorie). 以下是, 網路上收集的免費食物熱量查詢的網站連結, 方便想減肥, 克制體重過重, 想保持身體健康的人查閱.』

引述 :『波比陪拔麻上班的時候， 很多鳥友或鴿友都會問你們給他吃什麼， 身為鳥醫生的鳥， 平時都是吃什麼好料的呢?才能這麼頭好壯壯呢?』

引述 :『歡迎大家收聽MUSC Health Podcast，我是主持人，今天的特別來賓Kristin Crady是南卡醫學大學的合格營養師。在今天的節目中，我們要來談一談授乳期的營養需求。Kristin，假如我今天來向你請較一些營養諮詢的問題，我想每個人都需要均衡的飲食，但授乳期的媽媽有哪些特別要注意的呢？』

引述 :『我們這些留學生在美國待了一陣子後，回家鄉吃飯都會發現食量真的變大不少，從前吃得很飽的餐點有時候變得不太飽了。我在台灣和朋友聚完餐，常常吃了一份簡餐後，回家路上還得溜進小巷子裡偷吃魯肉飯等才能勉強充饑，回馬來西亞度假後，因為物價實在便宜太多了，而且是難得的家鄉口味，有時候乾脆厚臉皮叫個兩三份來吃。』

引述 :『據醫學報導：人不可吃太多「鹽巴」，因它含鈉的成分高，不益健康；又有報導：為維護血管健康宜多吃高纖維食品，如燕麥片。但燕麥片、小麥等都含不少鈉，倘多吃燕麥片，是否有害身體健康？ 』

引述 :『嗨～嗨～各位愛地球愛土地愛家鄉的朋友～ 既然推薦大家在全球暖化的時代吃素， 怎能少了推薦大家素食的菜單呢？ 這次美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果， 大家把它們記下來，以後多買蔬果來吃， 做個吃素食的健康現代人喔！！ 』

引述 :『用三匹馬力果汁機打蔬果汁，每天好幾杯，真的可以養生嗎？ 當養生教主出現，跟著吃就健康嗎？ 檢測看看你有哪些營養迷思， 還可下載養生寶典！』

引述 :『長久以來，維他命E因為是抗氧化物，一向被認為可能有預防心臟病、癌症及阿茲海默症等功效，所以廣被大眾所服用。根據一項統計，美國55歲以上的人有22％每天服用維他命E，一般劑量是每天400國際單位。 』

引述 :『打破吃的迷思！聰明掌握飲食秘訣 什麼樣的飲食才能抗老化？ 怎樣的營養吸收方式對身體最好？ 對於美食，每個人可能都有自己的味蕾地圖， 但如何「吃對食物、吃出健康」，可就真的要找對方法、做對選擇！ 台北市馬偕醫院營養師─趙強， 將以淺顯易懂的方式，告訴您正確的飲食觀念和方法， 讓您用最輕鬆、最聰明的方式吃對食物， 愛自己，也愛家人多一些！ 主講人：趙強 (台北市馬偕醫院營養師 ) 時間：2008年7月24日(四) 晚上19:00-20:30 (18:30開始入場) 地點：福華國際文教會館卓越聽 (台北市新生南路三段30號) 參加方式：免費參加 報名方式：線上報名，並下載入場券後憑券入場 報名網址：http://www.commonhealth.com.tw/issue/food/』

引述 :『台灣人最近的聚會話題很飲食，而最後話題總會落在「你買了三匹馬力沒？」 吳永志《不一樣的自然養生法》，出版三個月就造成商家機器與食物賣到缺貨，掀起一股新的養生飲食風潮。不過也引起媒體踢爆他的學歷、頭銜、得獎經歷不確實。 他主張，為了強壯身體的免疫系統，應盡量得到食物裡的植物生化素，所以應用三匹馬力的果汁機把生的甜菜根、亞麻子等，連皮帶籽打成蔬果汁，健康人每天喝三大杯500cc，生病的人視病情喝6-8杯，以造成健康人每天排便3次，重病或癌患者排便4次以上。並且也要依血型來吃，例如A血型的人避免食用奶製品與肉類、O血型不建議長期吃素。 』

引述 :『不需去餐廳，只要用陽台的香草植物入菜，就能讓你享受色、香、味，憑添用餐情趣。』

引述 :『 不管你現在幾歲，開始注意飲食，永遠不嫌晚。 讓超級食物中豐沛的營養素，帶給你健康與活力。 』

引述 :『「每天一定要喝8杯水」、「綜合維他命有益健康」、「吃宵夜一定會發胖」……， 專家的意見可能徹底改變這些你深信的健康原則。』

引述 :『老祖宗飲食中有超過一百種不同的蔬果種類，天然纖維攝取量每天超過100克，但根據美國統計，現代人僅有10％可以達到一日五蔬果的建議量。 如何運用古人智慧，吃出健康基因？ 』

引述 :『午餐大事雖然交給了學校，但父母在其他兩餐還能做些什麼， 幫孩子吃得更健康？同為父母的營養專家們教教你。 』