引述 :『「月均瘦1.9kg」　每天上網就能甩肉！ 想減肥，過年沒處去嗎？宅在家也能甩肉！國科會委託雙和醫院建立了一個網路減重系統，只要填寫申請就能加入；除了可以輸入食物，立即查詢熱量以外，紀錄每天飲食、體重、睡眠，會有專業醫療團隊幫忙評估，寄送「週報」給減重者參考，1年下來已經有上百人參加，並且順利減重，平均每個月瘦1.9公斤。 』

引述 :『「月均瘦1.9kg」　每天上網就能甩肉！ 想減肥，過年沒處去嗎？宅在家也能甩肉！國科會委託雙和醫院建立了一個網路減重系統，只要填寫申請就能加入；除了可以輸入食物，立即查詢熱量以外，紀錄每天飲食、體重、睡眠，會有專業醫療團隊幫忙評估，寄送「週報」給減重者參考，1年下來已經有上百人參加，並且順利減重，平均每個月瘦1.9公斤。』

引述 :『月均瘦1.9kg 每天上網就能甩肉 想減肥，過年沒處去嗎？宅在家也能甩肉！國科會委託雙和醫院建立了一個網路減重系統，只要填寫申請就能加入；除了可以輸入食物，立即查詢熱量以外，紀錄每天飲食、體重、睡眠，會有專業醫療團隊幫忙評估，寄送「週報」給減重者參考，1年下來已經有上百人參加，並且順利減重，平均每個月瘦1.9公斤。 原來網路的另一端，有醫療團隊專門檢視數字，全方位看你的生活作息，提供個人化的「週報」，每週提醒要你「改進」，154人參加計劃，就有113人體重減輕，而且平均1個月可以瘦1.9公斤。』

引述 :『到底有沒有可能同時增加肌肉並減去脂肪？ 答案是有的』