引述 :『每個月都會來的好朋友 有人無視於它的存在 可是也有人被它折磨得死去活來 (好像誇張點了??!!) 但是 不管怎麼樣 這個好朋友 可也是有很多優點的喔! 生理期的規律代謝 其實也可以保護子宮減少外來細菌侵襲 隨著經期排出身體外 而且也可以避免過量的鐵對身體造成的副作用和疾病 同時每月規律的經期失血 也會促進身體造血的功能 就像有些人會固定去捐血一樣 另外平時規律的生理期 也像身體的警報器一樣 當有異狀產生 如不正常出血 周期過長過短 血液顏色異常... 就代表身體有狀況!! 』

引述 :『生理痛可以吃什麼舒緩經痛?網友芃芃分享生理鍋試吃 女人最害怕的就是生理期啦!每次一到生理期就超虛弱的，而且經痛真的令人難受啊! 要用什麼方法才能舒緩經痛呢?為什麼月經來時會有經痛?經痛該怎麼辦? 吃什麼可以舒緩經痛 現在網路上就有在賣了，而且是由莊淑旂博士所推廣的喲! 生理鍋宅配組真的很貼心，只要加熱就可以吃了，幫你搭配好的組合，讓你生理期時不再那麼虛弱~』

引述 :『生理期時經痛怎麼辦-美麗女人的世界-新浪部落』