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八種可以輕鬆改善肌膚情況的習慣與食物  Popup

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流行新人王 收藏於 2011/08/25
1. 各式各樣的油-提到了用於肌膚的油,大部分的人都會聯想到黏滑不舒服的感覺,但其實質地不錯的油品,對於肌膚的幫助很大,不僅可以保溼、涵養水分以及補充肌膚維他命外,也可以保護肌膚免於受到外界的傷害呢!2.睡美容覺-現代女性普遍疲勞過度,不是出外工作就是忙於家務,因此缺乏睡眠的情況下肌膚的品質也會受到影響。有時只要充分的睡眠,正確的睡眠以及良好的睡眠品質,就能夠讓肌膚得到補充養分的機會,讓肌膚回到神采奕奕的狀態。3. 蜂蜜-蜂蜜一直以來是很好的食材外,也是保養肌膚的好素材。蜂蜜的好處多多,尤其是對於敏感...
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保健營養食品 乳酸菌 珍珠粉 維他命 靈芝/樟芝 Popup

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gomy 收藏於 2011/07/05
青梅精  葡萄子/葡萄籽 月見草油 花粉/蜂王乳 高蛋白 魚油/海豹油 蜂膠 螺旋藻(藍藻)  雞精/蜆精 靈芝/樟芝 巴西蘑菇 冬蟲夏草 卵磷脂 其他營養食品 紅麴 膠原蛋白 酵素/酵母 納豆 紅景天 香椿 纖體食品/飲品 膳食纖維 綠藻 燕窩 葉黃素 四物飲/四物茶 鈣質 人蔘 葡萄糖胺
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多吃黑木耳 血脂血糖變正常?~蓉蓉-健康生活館 Popup

多吃黑木耳 血脂血糖變正常?~蓉蓉-健康生活館 Popup

jung 收藏於 2011/03/14
民眾餐桌上常見的黑木耳,竟然也成為熱門保健食品的材料,有標榜吃了可以快速瘦身的產品,也有標榜具有抗病防病功效的保健膠囊,甚至還成為政府推廣開發的農業特產。屏東基督教醫院營養師劉純君表示,黑木耳是少數水溶性膳食纖維和非水溶性纖維兼備且非常豐富的菜類,而且非常便宜,真的是很健康的食物…… ……

民眾餐桌上常見的黑木耳,竟然也成為熱門保健食品的材料,有標榜吃了可以快速瘦身的產品,也有標榜具有抗病防病功效的保健膠囊,甚至還成為政府推廣開發的農業特產。屏東基督教醫院營養師劉純君表示,黑木耳是少數水溶性膳食纖維和非水溶性纖維兼備且非...    繼續閱讀...

民眾餐桌上常見的黑木耳,竟然也成為熱門保健食品的材料,有標榜吃了可以快速瘦身的產品,也有標榜具有抗病防病功效的保健膠囊,甚至還成為政府推廣開發的農業特產。屏東基督教醫院營養師劉純君表示,黑木耳是少數水溶性膳食纖維和非水溶性纖維兼備且非...繼續閱讀
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銀髮族不可缺的小助理,不動產,不動產投資,不動產課程-好宅網Home7-11 Popup

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阿宅 收藏於 2010/12/09
上了年紀,很多銀髮族或多或少都會需要定時服用藥物,即使是很健康的銀髮族,也都會定時定量地服用維他命保健。

這款小藥箱的設計,既完整又貼心,很適合家中有定期服用藥或維他命的老人家使用。    繼續閱讀...

這款小藥箱的設計,既完整又貼心,很適合家中有定期服用藥或維他命的老人家使用。 繼續閱讀
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淺談營養(三) @ 平安就是福 :: 痞客邦 PIXNET :: Popup

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收藏於 2009/10/27
維他命(也稱為維生素)不提供能量,但卻是在身體進行運作及代謝時,扮演了不可缺少的輔助腳色。又因為維他命雖然很重要,但其實是常常被忽略的一環,所以一不小心就寫了一大串,也希望大家能多加留意小鳥的維他命的攝取。
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熬夜時怎麼吃? @ 傑生加咖啡 :: 痞客邦 PIXNET :: Popup

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Jason 收藏於 2009/09/21

不夜城中的不夜男女,為了工作、玩樂,為了逛書店而熬夜,熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼,讓精神high起來? 熬夜過後,又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來?    繼續閱讀...

不夜城中的不夜男女,為了工作、玩樂,為了逛書店而熬夜,熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼,讓精神high起來? 熬夜過後,又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來?繼續閱讀
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上班的你累了嗎?-02| OA拆組達人 Popup

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拆組達人 收藏於 2009/07/15
用豬大哥會比瑤瑤有人氣嗎?

除了提神飲料你有沒有更好的選擇?    繼續閱讀...

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上班的你累了嗎? | OA拆組達人 Popup

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拆組達人 收藏於 2009/07/03
為上班族的你儲備體力

除了提神飲料你有沒有更好的選擇?    繼續閱讀...

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維他命E吃多少才安全? Popup

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evian 收藏於 2008/07/01
長久以來,維他命E因為是抗氧化物,一向被認為可能有預防心臟病、癌症及阿茲海默症等功效,所以廣被大眾所服用。根據一項統計,美國55歲以上的人有22%每天服用維他命E,一般劑量是每天400國際單位。
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營養補充品能增進腦力嗎? Popup

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evian 收藏於 2008/06/17
有的人把各種藥草、維他命、荷爾蒙當作增進腦力的萬靈丹。不幸的是,真正經過科學研究證實、能促進健康人記憶力的補充品很少,有些反而會帶來危險的副作用。
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維他命是藥品不是食品 ?! Popup

維他命是藥品不是食品 ?! Popup

小氣少年 收藏於 2008/04/24
維他命是屬於營養補充品,理論上是屬於食品 (國外一般皆如此) 但是新聞卻說維他命在台灣是屬於藥品 ... 我覺得,"這樣子的說法"是 不正確的 !! 因為"一般劑量的維他命" 且"不具稱有療效"的 才是屬於食品,而不是藥品。
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維他命的攝取 Popup

維他命的攝取 Popup

原文來自 Vera.L
Vera.L 收藏於 2008/04/21
看到行政院衛生署食品衛生處食品資訊中 國人膳食營養素參考攝取量 (Dietary Reference Intakes,DRIs) 查詢系統 可依照個人年齡,性別,活動量等來查詢一天的參考攝取量 還有攝取量的上限 可以查詢看看
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你需要吃維他命丸嗎? Popup

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evian 收藏於 2008/04/16
你需要吃維他命丸嗎?

「你今天吃過維他命丸了嗎?」維他命是什麼,從哪兒來? 除了天然食物,有沒有必要額外補充維他命補充品?    ...

「你今天吃過維他命丸了嗎?」維他命是什麼,從哪兒來? 除了天然食物,有沒有必要額外補充維他命補充品?
Icon_arrow_right 1514 天前 
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維他命C怎麼選? Popup

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evian 收藏於 2008/04/05
咳嗽、流鼻水?是感冒了嗎?「吃幾顆維他命C,再多喝點開水,好好睡一覺,很快就會好。」 常常聽到身旁的人這麼建議,當喉嚨有點刺痛,甚至是嘴巴破、牙齦出血,好像就是開始吞維他命C片的時候。 根據衛生署的一項統計,維他命C是國人最常服用的第三種營養補充品,僅次於綜合維他命及維他命E,大約13%的人有經常服用的習慣。 的確,維他命C有很多好處,不少研究指出,它有助於膠原蛋白的形成,讓皮膚緊實有彈性、並促進傷口的癒合。它也能提高免疫機能,讓T細胞和B細胞活躍起來,對抗外來的細菌或病毒。它還能協助腎上腺素的分泌,對抗壓力與緊張。 但在多年的好消息之後,最近出現了不同的聲音,這讓原本也熱中吃維他命C的美國人也嚇了一跳。 需要額外服用維他命C嗎?高劑量的服用安全嗎?應該如何選擇與使用?
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康健雜誌:喝雞湯更有效?破解感冒6大迷思 Popup

康健雜誌:喝雞湯更有效?破解感冒6大迷思 Popup

evian 收藏於 2008/02/13
目前仍是流感、感冒流行季節。因為寒冷乾燥氣候,鼻腔黏膜濕度不夠,容易皸裂,對病毒抵抗力降低,加上天氣冷,人們喜歡關閉門窗躲在室內,空氣不流通,病毒更容易趁機傳播。 究竟流感、感冒有什麼不同?為什麼一直高燒不退?何時吃成藥就好、何時非得去找醫生?解開常見迷思,幫助你趕快好起來。
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研究顯示 服用維他命D可延年益壽 Popup

研究顯示 服用維他命D可延年益壽 Popup

Kevin 收藏於 2007/09/11
一項綜合多項研究整理出的分析報告指出,服用維他命D的人們較不容易死於任何病症。此一分析報告使素有「陽光養份」之稱的維他命D,再增光彩。

國際癌症研究所及歐洲腫瘤研究所研究人員對十八種臨床實驗報告進行綜合分析後發現,每天服用五百個國際單位維他命D的人們,與服用安慰劑的人們相比,平均死亡率低百分之七。    ...

國際癌症研究所及歐洲腫瘤研究所研究人員對十八種臨床實驗報告進行綜合分析後發現,每天服用五百個國際單位維他命D的人們,與服用安慰劑的人們相比,平均死亡率低百分之七。
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PChome個人新聞台-癌症研究與生物醫學資訊 Popup

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CatsTalker 收藏於 2007/08/18
研究者發現,血液分析顯示柳橙汁和維他命C水提供的維他命C量差不多,而糖水完全不增加血液中的維他命C的量。柳橙汁在飲用三小時之後,對血球的被過氧化氫的氧化有保護效果,減少了18%的DNA破壞,直到24小時,依舊還有減少16%DNA破壞的保護效果。而維他命C和糖水則完全沒有任何保護效果。
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