引述 :『報導指出有幾件去光水含有「甲醇」，這是屬於有毒成份。 甲醇因為是無色液體，加上揮發度高，容易與水溶解， 會讓我們在不知不覺的狀態下接觸而不知道它對人體的危害性， 如同報導所說，吸入過量的甲醇會引起中毒現象， 雖然去光水內含的甲醇量較少，但是有肝病、和腎臟病的患者則應該避免。 其實在一些美妝品成份當中，有些是被禁用或是限制劑量的… 最常聽見的就是水銀（汞）、以及一些防腐劑…等。 我們在使用一些美妝品時，如果有發現任何使用上的不對勁， 都應該停止使用、視情況就醫看診， 身體是自己的，擁有健康的身體比什麼都重要。 』

引述 :『工欲善其事，必先利其器， 對我來說，要找到完全合自己意的睫毛膏，其實並不是一件容易的事， 一旦找到匹配的，就希望它是可以無止盡的使用下去。 睫毛膏的瓶子就那麼大，要怎樣無限汲取，也真是難為它了。 不過，常因為專注的刷睫毛， 而忽略瓶子裡的睫毛膏暴露在空氣之下，長久下來容易乾涸。 要我接受一瓶買來用沒幾次的睫毛膏就乾涸，實在想大喊oh no！ 所以我才會想趕快買到睫毛膏稀釋液。 一次滴個6-7滴，就可以讓乾涸的睫毛膏「甦醒」，真的好神奇呢。 有時候聽電視上的專家講，用化妝水也可以代替睫毛膏稀釋液， 不過我並沒有這樣試過，不知道化妝水的效果怎麼樣？』

引述 :『一般人認為，防晒產品上所標示的SPF越高越有防晒效果， 但其實我們針對不同的環境， 選擇適當的防晒產品就可以發揮到防晒的功效了。 首先，不管是任何季節、晴天或雨天，都必需使用防晒產品。 長時間曝露在太陽底下， 要選擇防晒係數較高的產品，並且每隔1-2小時補充塗抹防晒油。 容易流汗或是游泳時，建議使用有防水效果的防晒產品。 口唇的防晒，則可以使用具有防晒效果的唇膏。』

引述 :『一般來說，防晒係數介於SPF15-SPF20左右的防晒產品便能達到防晒效果。 由於防晒產品是直接塗沫於皮膚， 所以選用比較不會導致粉刺或青春痘的產品為首要選擇； 尤其是油性膚質和敏感性膚質的人、小朋友， 在使用這類低過敏的防晒產品時也比較安全。 如果我們去海水浴場或從事水上活動時，塗抹防晒油也是必要的， 有防水效果的防晒油，在下水後的40-80分鐘都還有防晒效用存在。 防汗型的防晒產品有一個好處就是，流汗時不容易跑進眼睛， 否則眼睛在異物的入侵之下，容易過敏、泛紅。 』

引述 :『紫外線一共分有五級，由低到高有： 微量級、低量級、中量級、過量級和危險級。 微量級的紫外線，外出時準備陽傘和帽子就可以避免皮膚受到傷害。 低量級的紫外線，除了陽傘、帽子，就必須再塗抹防晒油。 中量級的紫外線，以上必備，需要再戴上太陽眼鏡，保護眼睛。 過量級的紫外線，裝備就更多了，最好再搭上長袖衣物， 沒事盡量少外出，尤其是陽光正強的10點到下午2點的時段。 遇到危險級的紫外線， 除了以上的防護措施，盡量待在陰涼處，避免長時間的日晒。 氣候炎熱，多補充水份是必要的～ 』

引述 :『一般來說，洗臉的時候， 使用溫和不刺激皮膚的洗面乳，並且不要用力搓揉臉部。 再來就是不要一直去碰觸冒痘痘的患部， 若使用青春棒去清除粉刺時，也要妥善做好消毒。 雖然臉上有冒痘痘並不美觀，但也不要過度使用化妝品去覆蓋它， 油性的化妝品會導致痘痘發炎得更厲害，應該減少化妝的次數， 如果非不得已一定要化妝，那麼選用透氣、清爽型的化妝品比較好。 生活習慣方面就是一講再講的不要熬夜、保持睡眠充足和愉快的心情， 飲食的部分少碰油炸食物，多吃含有纖維的蔬果。 如果一直無法改善，就要去看醫生， 雖然吃藥、抹藥很麻煩，有些藥物又要避光， 但是，如果對症下藥，效果確實比較快。』

引述 :『青春痘有幾個可能因素， 當我們的皮膚角質代謝異常、而卡在毛細孔時，便會形成青春痘。 另外就是皮脂的大量分泌；毛囊內的細菌發炎、感染。 最後是飲食的因素。 像是油炸物、花生、巧克力…等， 有些人是吃完之後會讓原有症狀變本加厲。 一般看到pimple（丘疹）這個字，大約是敘述不太嚴重的青春痘， 皮膚上小小紅紅的凸起，輕微發炎。 膿疱型的青春痘大小和丘疹差不多， 只是它發炎的現象比較明顯，已經可以看得見膿汁。 最嚴重的是囊腫。 紅腫之外還有膿汁，皮膚會有疼痛感， 治療比較困難，也容易留下痘疤。』

引述 :『青春期所冒的青春痘，大約都冒在鼻頭、兩頰還有額頭， 會有一些粉刺、化膿的輕微皮膚感染， 這是因為青春期油脂分泌旺盛，導致細菌的大量繁殖。 成年人冒痘子，並非代表「還年輕」， 大部份原因來自內分泌失調或是心理壓力造成的； 有些女性上班為求氣色，化妝品、保養品若是不適合也會有冒痘子的現象。 還有老年人也會冒痘子，這是因為生理機能退化、皮膚老化所造成的， 當然，這當中也包含了因為長期受到日光曝曬，而形成的紫外線傷害。』

引述 :『在行經期時， 多吃含鐵的食物，一來可以補血，二來維持體內的營養均衡； 做好皮膚的保溼工作。 濾泡期則可以做去角質或毛孔清潔的護理。 黃體前期，因為皮膚狀態不穩，盡量避免化妝， 少用滋潤型保養品，以清爽型用品替代，並且注意防晒。 在黃體後期，飲食方面多攝取維生素B群， 注意臉部的清潔和使用調理油脂的保養品， 最重要的是保持生活作息正常。』

引述 :『「蕁麻疹」有幾個常見的過敏原因，會經由不同的途徑進入體內，像是： 食物。（海產、牛奶和蛋當中含有的蛋白質最容易產生過敏） 醫生建議要吃些新鮮的食物，貝殼類的不要吃… 含有防腐劑（香腸、罐頭或泡麵…等）、色素、香料…等最好少吃。 再來是藥物。 盤尼西林、阿斯匹靈…等止痛消炎劑和抗生素也可能引起蕁麻疹。 接著是物理因素， 有些人遇冷或遇溼會起疹子， 當然有的人相反，悶熱、流汗時也會發生這個情況。 當然、也有可能經由呼吸道感染。 黴菌、花粉或是灰塵，絨毛娃娃還有寵物都有可能引起蕁麻疹。 然後像是鼻炎。（→這點真的是…「殺很大」！） 醫生說，本來氣管是暢通的， 但是當一些過敏原進入氣管時，會造成收縮，產生呼吸困難。 此外，還有一些心理因素，睡眠、壓力…等。 雖然這因素是否真的會引起蕁麻疹還有待查證， 但是緊張的情緒確實會加重病情…』

引述 :『令人尷尬的頭皮屑，最好就是對症下藥，使用治療頭皮屑的洗髮精。 頭髮容易出油，看起來還結塊、黏在一起，最好每天清洗，才不會產生油味。 每天洗頭髮，最好配合使用護髮素～ 乾燥的頭髮要給予滋潤； 護髮產品和造型品要搞對使用方法，才會發揮功效， 尤其是如果有使用造型品，一定要記得清潔頭髮、保護頭皮～ 燙髮、染髮固然為髮型加了不少分，但是事後的保養不可輕忽， 可以選擇鹼性較低的洗髮乳，或是詢問設計師該怎麼正確的保養頭皮和頭髮； 最後是洗完頭髮一定要將它吹乾， 老一輩的人常說不把頭髮吹乾，吹到風會形成將來的偏頭痛… 雖然現在正值夏季，吹頭髮會把人弄得滿身是汗， 但是溼氣停留在頭髮並不是一件好事，至少要把它吹至6-7成乾。』

引述 :『卸除睫毛膏要順著睫毛生長的方向卸除， 不要左右來回、粗魯的卸除殘留的睫毛膏，施力過猛會掉睫毛的； 再來清除眼線，其實在清除睫毛膏時，眼線應該也慢慢糊了吧～ 由接近眼瞼的地方往外眼角輕輕卸除， 如果怕卸妝產品會刺激眼睛，可以用棉花棒沾取卸妝產品慢慢清潔； 再來是眼影和眉毛的部分， 利用化妝棉沾取卸妝產品覆蓋在眼皮和眉毛，然後往兩側慢慢擦拭。 卸除唇妝要注意不要誤食卸妝產品； 清除兩頰的腮紅時， 由內向外輕輕將粉底、腮紅…等殘留臉部的化妝品釋出， 最後，用微溫的水來清潔臉部。』

引述 :『1. 把假睫毛彎成合於眼睛的弧度 2. 然後將白膠塗在假睫毛上，讓它風乾2-3秒 3. 最後把它黏在真睫毛的上層 如果怕黏貼的時候，白膠會黏在手指或是把眼妝弄髒， 就使用我所說的睫毛輔助夾吧！ 完成之後， 用睫毛夾把真假睫毛夾好，確認真假睫毛沒有分層，不然會很好笑… 當然、睫毛膏還是要刷上。 』

引述 :『現在市面上出現了白色的睫毛膏， 如果你不會黏假睫毛，就可以試試使用這種白色的睫毛膏， 因為加入了纖維，所以對睫毛的增長效果有明顯的加分。 常見的睫毛膏除了有纖長型和捲翹型，還有生長型睫毛膏及修護睫毛膏。 希望睫毛有增長效果便可以使用生長型睫毛膏； 有些人睫毛較脆弱，使用修護睫毛膏可以強化睫毛。 』

引述 :『修飾輪廓→腮紅→眼妝→睫毛→眉毛→口紅→定妝 在修飾輪廓的步驟當中，可以把臉部局部想突顯的地方塗暗或打亮。 腮紅上在笑肌的地方。 不同的色系有不同的修頰效果。 眼妝和刷睫毛膏應該是所有的化妝過程中，費時最久的一個步驟， 眼線要慢慢描繪，不要因為趕時間而使力過度； 刷睫毛膏前，要先將睫毛夾翹，再以Z字形刷上睫毛膏， 眼睛是臉部最脆弱的地方，所以要細心對待。 眉形的描繪也要注意，畫得太聳，感覺表情會過於「驚訝」， 所以，找到適合自己的眉形，是很重要的一件事喔。 塗抹口紅要檢查是否有沾到牙齒，配合的色系依妝感而定， 不要過於突兀，營造裸唇感時，也不要太病態。 最後則是定妝。 』

引述 :『藉由市面上這些試用品，我們可以減低買到不適合自己的商品的機率， 試用過程中，觀察粉底液是否能均勻的上色、不會殘留粉末或碎屑； 如果是粉餅，測試臉部容易出油或是特別乾燥的部位， 比較能判斷出它適不適合自己的膚質； 至於T字部位，試用後稍微等待3分鐘再觀察比較準確。 除此之外，粉底還分了幾個其他不同的顏色～＊ 像是用來遮蓋黑眼圈的白粉底； 皮膚過於白晳的人使用粉色或偏橙色的粉底看起來比較有氣色…等。 油性膚質適合偏水質一點的粉底； 中性膚質適合質地輕柔的粉底； 有滋潤作用的粉底則適合乾性膚質的人使用。』

引述 :『最近是學生的考季，相信很多學生都會熬夜K書； 上班族有時候為了趕進度和拼案子，也有可能會熬夜， 好吧，如果一定要熬夜呢？該怎麼保養～？ 熬夜前，有化妝的女性在不妨先把妝卸乾淨、減輕彩妝品對皮膚的負擔， 多喝溫開水或敷上含有保溼成分的面膜給予皮膚補充水分。 熬夜後，皮膚的清潔和保養的動作也是絕對不可少的， 按摩臉部，可以促進血液循環、增加皮膚的彈性； 而醒目的黑眼圈，就敷上眼膜吧，然後配合眼霜保養，按摩眼睛週圍。 重要的是，熬夜後一定要記得補眠， 精神恢復了，才能重拾健康的最佳狀態。 』

引述 :『滿面油光，確實惱人。 但如果掌握正確的控油方法，那麼是可以慢慢改善的。 首先是清潔。 清潔最主要就是把臉部的彩妝、髒汙洗去， 使用溫和的洗面乳，從額頭到鼻翼，然後由下巴到臉頰，徹底清清臉部。 接著使用能緊縮毛孔的爽膚水或化妝水， 毛孔收縮後，可以抑制油脂的分泌、調節油水平衡。 如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精成份的緊膚保養品。 盡量避免使用油性的乳液，使用清爽性乳液滋潤為佳， 含有果酸成份的保養品可以減緩皺紋和抑制粉刺的產生。 飲食方面，少吃含有過多脂肪和油炸食物， 避免酒類或辛辣…等刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水～ 』

引述 :『除了油脂分泌的影響，皮膚的清潔不當，或是日晒過後， 細菌的滋生，是容易引發痘痘的來源。 為調節皮膚的油脂平衡，平時的清潔是很重要的， 如果有化妝，就要徹底卸妝，千萬不能偷懶喔～ 避開使用刺激性的洗面乳、也不要擅自亂擠痘痘， 因為臉部冒了青春痘，所以皮膚變得敏感， 接觸到指尖或指甲的細菓，反而容易感染。 大家都知道熬夜對身體不好，除了影響身體的免疫系統， 再來因為睡眠不足、精神不佳，在沒有足夠的休息時間之下， 膚況低下，容易造成粉刺和痘痘。 當我們使用藥品治療痘痘時， 最好就醫尋求醫生的協助，千萬不要購買不適合的藥物， 因為有些藥物的成份（像是激素）， 不但對皮膚沒有改善，反而會讓痘痘變本加厲。』

引述 :『最常見的妙X貼，就是所謂的「鼻貼法」， 沾少許的水分在鼻子冒有粉刺的地方、再貼上黏膠， 利用黏性去除粉刺。 還有一個方法是利用磨砂膏，仿去角質的方式， 將磨砂膏用於冒有粉刺的鼻部位，再以打圈的方式把粉刺擠出毛細孔， 這對於較細粒型的粉刺效果還不錯。 我常聽到有人會用手去擠粉刺，這是不恰當的， 因為指尖常有細菌殘留，只會讓皮膚容易發炎， 所以趕快停止這行為吧。 如果一點都不想花費金錢去購買市售的去粉刺產品， 那麼就像我一樣，去廚房找蛋吧！ 把蛋白敷在鼻部，靜靜等待15分鐘左右，再清洗。 』

引述 :『油性膚質， 因為皮膚出油的關係，所以對於黏膩的感覺會不舒服， 所以使用清爽、無過多油脂的美白保養品， 或是在夏天時，敷上保溼補水性較強的面膜。 中乾性的膚質因為表皮的角質層比較薄， 相對地，也較容易受到刺激， 使用一些植物性的美白保養品，像是保養品當中常見的蘆薈成份、 或是海藻這類的海洋性美白保養品， 加上美白修護的夜霜，有助於皮膚吸收這些美白成分。 敏感性膚質的保養一直是比較棘手的， 正是因為它「敏感」，所以容易對一些保養品的成份產生過敏的反應。 首先我們要降低它對保養品的過敏率， 如同中乾性膚質的人一樣，利用植物和海洋性美白保養品。 使用調理水的時候，輕輕拍打臉部。 會T字部位油膩、兩頰較乾的這類混合性膚質， 就要準備2種保養品喔，針對不同的區塊來做分區保養～＊ 好比說，膠原蛋白、金縷梅、維他命C和洋甘菊…等成分， 它們具有美白、保溼和抗過敏的效果，是可以嘗試使用的選擇。 』

引述 :『除了適度的塗抹防晒油， 平時就做好保養，盡量避免使用自行配製的美白保養品， 長期使用酸性的保養品，反而會導致皮膚變薄，更脆弱。 在平日的飲食方面，有些感光性的食物，像是芹菜或香菜…等， 這些食物吃多了，再經過紫外線的照射便容易冒出斑點； 木瓜、芒果…等因為黃色素較高，較容易造成臉部暗沉或偏黃。 當然，這並不是因為要美白所以禁食，而是要適度攝取， 因為它們還是具有人體需要的營養。 另外，白菜、洋蔥、蕃茄及維他命C…等，有褪黑色素的效果； 平時多喝水，補充水分、幫助體內代謝， 應付炎然的夏天，這才是最健康的方法。 』

引述 :『介於20-30歲的年齡層， 要選擇適合自己膚質的保養品來滋潤臉部、預防皺紋的產生， 像是面膜或面霜啦，保養品適不適合自己的膚質可是決勝關鍵呢！ 到了30-40歲，皮膚會因為年齡的增長而逐漸光澤黯淡， 我們除了要注意平時的生活習慣（包括作息和飲食）， 在保養品方面，含有果酸類的保養品，可以促進代謝、幫助細胞生長。 40-50歲，依照個人體質的不同，已經要慢慢步入更年期了， 荷爾蒙的失調，除了其中會讓人的情緒容易暴躁之外， 慢慢會發現因為皮膚水分的流失、沒有了彈性光澤，所以皮膚鬆弛， 又因為逐漸老化的關係，唇紋和眼睛周圍細紋（笑紋；魚尾紋）的出現， 就必須給予皮膚防皺和補充水分，利用按摩的方式舒緩紋路。 嘿～別以為過了50歲怎麼保養都沒用了喔！ 因為皮膚和生理機能逐漸老化的關係， 為了促進皮膚的細胞再生，就選用促進代謝的保養品來延緩老化吧～ 』

引述 :『面對肉眼就能看見的眼袋和眼尾的細紋， 可以利用眼霜來緊實、撫平細紋； 30歲以下的年輕女性，有時候眼妝化得過濃反而讓細紋更明顯， 眼膠有修護的作用，屬於清爽的眼部保養品； 眼睛週圍最怕的就是因為乾燥而產生的細紋， 所以可以利用眼膜來補充眼睛週圍所缺乏的水分。 面對脫皮的情況，使用護唇霜保溼、淡化色素， 有時候我會用護唇油，油脂成份較多，但卻不會有黏膩的感覺， 可以充份的滋潤唇部，而且看起來亮亮、QQ的～＊ 任何人都可以使用的護唇膏，有些50元以內就能搞定， 千萬不要一直去舔嘴唇，這樣會更乾， 護唇膏方便攜帶，可以隨時保養唇部，真的很方便呢！ 』

引述 :『一般的化妝水大多是中性或是偏酸性， 所以有時候使用到偏酸性的化妝水，在接觸到皮膚時，會有刺激性。 然而柔軟化妝水卻是屬於鹼性，同時具有溶解角質和保溼的雙重功效～ 以上潔膚化妝水和柔軟化妝水，比較適合青春痘膚質和油性膚質的人使用。 另外，青春痘膚質、油性膚質以及混合性膚質的人， 使用收斂化妝水也是不錯的選擇。 收斂化妝水的特色在於可以縮小毛孔、調整油脂的分泌， 雖然並不能完全抑制油脂的分泌，但至少可以維持2-4小時的效果。 收斂化妝水分類比較細， 常見的有油水平衡、酒精型、控油粉沫和抗發炎…等。 最後，是適合中性、乾性、混合性與老化膚質的人所使用的保溼化妝水， 這類的保溼化妝水也細分為： 植物性化妝水、美白化妝水、滋潤化妝水或是敏感肌膚專用的化妝水…等。』