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159 天前 
[健康美一天]天氣冷要特別注意保暖及均衡飲食，尤其有心血管問題的朋友~ 
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我的健康日記∣天然複方．美麗更健康 收藏於 2011/12/22
【保護心臟的9種好食物】1.杏仁,2.薏仁,3.黑芝麻,4.黃豆....
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188 天前 
【愛健康食用油網】比橄欖油更值得擁有的食用油，你一定要知道 - 椰子油哪裡買? - 其他物品 - 綠野仙蹤討論區
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chocholive 收藏於 2011/11/23
椰子油功用是什麼?
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用，
所以我推薦愛健康食用油網!
它有ㄚ樣椰子油和冷壓椰子油可供選擇!
網址 http://www.ihealthoil.com
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630 天前 人體的八個部位越醜越健康?!#this#this
人體的八個部位越醜越健康?!#this#this
amelia 收藏於 2010/09/07
人體8部位越醜陋越健康！
一、屁股大心腦血管好。
多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水準更低，
“好膽固醇”水準更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。
英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。
越醜的人越健康!? 繼續閱讀...
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698 天前 梅子是極佳的抗氧化健康食品
梅子是極佳的抗氧化健康食品
流行新人王 收藏於 2010/07/01
梅子是自古以來最受歡迎的水果之一，直到如今仍然極具食用價值。除了台灣等東方國家，在非洲、東歐、印度、美洲也是極為受到歡迎的食品。梅子的種類非常的多種，也有不同的顏色：琥珀色、綠色、紫色、黃色等形形色色的梅子，都出現在全世界不同國家與不同的產地，食用起來的口感也不盡相同。也因為梅子的生長極為廣泛這個因素，許多國家對於梅子展開了研究的工作，其中得到了許多讓人意外的成果報告....
921 天前 (快看!)注重健康的家庭都說讚的過年秋禮盒!椰子油春節禮盒，沒錯~要送就送最健康的年節伴手禮盒 - 愛健康食用油網
(快看!)注重健康的家庭都說讚的過年秋禮盒!椰子油春節禮盒，沒錯~要送就送最健康的年節伴手禮盒 - 愛健康食用油網
chocholive 收藏於 2009/11/20
2010年農曆新年快要到了，99年虎年春節禮盒準備了嗎?新年過年禮盒應該是送健康的年節伴手禮，椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了~拜訪親友、關心親人的健康，以往大魚大肉高膽固醇的過年伴手禮盒，早就不符合現代人講求健康養生!，農曆春節過年送禮要送到心坎裡，現在你有更好、更不一樣的選擇─椰子油農曆新年禮盒。椰子油屬於中鏈脂肪酸，它不會造成心血管的負擔，還可以有效降低膽固醇，幫忙燃燒脂肪，達到減肥的功效，不單單的送特別的或是更貴的春節過年禮盒就算了!那高品質的椰子油哪裡買?就在愛健康食用油網。
http://www.ihealthoil.com/holiday.html
2010年虎年農曆春節，又是拜訪親朋好友、全家團圓的好日子，今年又是大魚大肉圍爐火鍋、肉乾&罐頭的過年春節禮盒嗎?要到朋友家作客，過年伴手禮盒準備好了嗎?大家現在都在追求健康養生，所以我們將提供您一個不一樣的實用&健康的年節伴手禮選擇─椰子油農曆春節禮盒，現在一般過年禮盒送禮都在送加工食品、肉乾、罐頭...等，實在不符合潮流!
農曆過年禮盒伴手禮─送健康已經成為趨勢!
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2010年農曆新年快要到了，99年虎年春節禮盒準備了嗎?新年過年禮盒應該是送健康的年節伴手禮，椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了~拜訪親友、關心親人的健康，以往大魚大肉高膽固醇的過年伴手禮盒，早就不符合現代人講求健康養...繼續閱讀
928 天前 
燕麥豆漿的健康飲食法(降血壓，降膽固醇，還可以減肥)
燕麥豆漿的健康飲食法(降血壓，降膽固醇，還可以減肥)
taiwan01 收藏於 2009/11/13
純豆漿中殘存有胰蛋白酶抑制劑，長期大量進入人體會侵害以內源性蛋氨酸為主要成分的胰髒，損傷胰髒組織細胞，日久會導致「蛋氨酸缺乏症」；而燕麥中蛋氨酸的含量卻非常豐富，可有效地解決這方面的問題，使豆漿營養更加全面，使人體更加健康。
燕麥豆漿，科學搭配，能很好地發揮蛋白質的營養互補作用，使豆漿營養更均衡、更健康、更利於人體吸收，使消費者的健康得到更大的保證。 繼續閱讀...
燕麥豆漿，科學搭配，能很好地發揮蛋白質的營養互補作用，使豆漿營養更均衡、更健康、更利於人體吸收，使消費者的健康得到更大的保證。繼續閱讀
984 天前 (NEW)最健康的中秋禮盒 - 椰子油中秋禮盒，不只送禮送心意，更送出健康 - 愛健康食用油網
(NEW)最健康的中秋禮盒 - 椰子油中秋禮盒，不只送禮送心意，更送出健康 - 愛健康食用油網
chocholive 收藏於 2009/09/17
中秋節在即，思念親人，關心親人的健康，伴手禮中秋禮盒也厭倦了一成不變的中秋月餅了嗎?現代人講求健康養生!更應該表現在中秋禮盒上，椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了，中秋節送禮要送到心坎禮，你只想到送特別的或是更貴的中秋禮盒嗎?現在你有更好、更健康選擇─椰子油中秋節禮盒。椰子油屬於中鏈脂肪酸，它不會造成心血管的負擔，還可以有效降低膽固醇，幫忙燃燒脂肪，達到減肥的功效。那高品質的椰子油哪裡買?就在愛健康食用油網。
http://www.ihealthoil.com/815.html
中秋節在即，思念親人，關心親人的健康，伴手禮中秋禮盒也厭倦了一成不變的中秋月餅了嗎?現代人講求健康養生!更應該表現在中秋禮盒上，椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了，中秋節送禮要送到心坎禮，你只想到送特別的或是更貴的中秋... 繼續閱讀...
中秋節在即，思念親人，關心親人的健康，伴手禮中秋禮盒也厭倦了一成不變的中秋月餅了嗎?現代人講求健康養生!更應該表現在中秋禮盒上，椰子油是最健康的食用油，椰子油功用已經不斷被證實了，中秋節送禮要送到心坎禮，你只想到送特別的或是更貴的中秋...繼續閱讀
1027 天前 
八種降低膽固醇的食物
八種降低膽固醇的食物
微塵 收藏於 2009/08/06
糟糕。膽固醇指數又升高了！也許你正在為數字懊惱，其實許多人和你有相同的煩惱。
根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」，成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg，遠超過建議值300mg以下，脂肪比例佔熱量來源的34.6％，也高於建議的30％以下。
「我們目前的飲食型態，是對心臟很不友善的型態，」台大醫院營養部臨床組組長陳珮蓉表示。你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物，少碰為妙，你可知道，其實還有很多食物會幫助你的膽固醇指數健康一些？
以下介紹8種可以降低膽固醇的食物：
1190 天前 
Cheers雜誌: 做對三件事，向你的「膽固醇妹」說再見！ 
Cheers雜誌: 做對三件事，向你的「膽固醇妹」說再見！
笑語嫣然 收藏於 2009/02/24
運動訓練可以增加高密度膽固醇濃度，但只有溫和、耐力性運動，也就是有氧運動才有效。有氧運動三個月，可降總膽固醇9％、降三酸甘油酯15％、升高高密度膽固醇15％。 國泰醫院復健科組長簡文仁表示，有氧運動可以增進心肺輸送足夠氧氣到細胞... 繼續閱讀...
運動訓練可以增加高密度膽固醇濃度，但只有溫和、耐力性運動，也就是有氧運動才有效。有氧運動三個月，可降總膽固醇9％、降三酸甘油酯15％、升高高密度膽固醇15％。
國泰醫院復健科組長簡文仁表示，有氧運動可以增進心肺輸送足夠氧氣到細胞...繼續閱讀
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1245 天前 
石榴放蕊:認識膽固醇
石榴放蕊:認識膽固醇
瓦特比 收藏於 2008/12/31
有許多人對膽固醇很不了解，也很怕碰高膽固醇的食物，但事實上，膽固醇非但不是壞東西，相反的若身體缺乏膽固醇時，還會故障呢！
1299 天前 
1332 天前 
脂肪和膽固醇 - 素食主義小百科 Encyclopedia of Vegetarian - Uzmart 狀元小百科 Zmartsupply 批發狀元網絡平台
脂肪和膽固醇 - 素食主義小百科 Encyclopedia of Vegetarian - Uzmart 狀元小百科 Zmartsupply 批發狀元網絡平台
zmartsupply 收藏於 2008/10/05
Saturated fat raises the level of cholesterol in the blood. 飽和脂肪引起膽固醇水平的血液中。 Cholesterol is present in animal foods but not plant foods. 膽固醇存在於動物性食品，但沒有植物食品可吃。 It is essential for metabolism but is not needed in the diet as our bodies can produce all that is needed. 這是必不可少的代謝，但沒有必要在飲食作為我們的身體會產生的一切是必要的。 Raised blood cholesterol is associated with an increased risk of heart disease. 提高血液中膽固醇是會增加患心髒病的風險。
Fats and oils are essentially the same. 油脂基本上是相同的。 Fats tend to be solid at room temperature whilst oils are liquid. 油脂往往是固體在室溫條件下，而植物油是液體。 The term lipids include both fats and oils. 任期血脂包括油脂。
1349 天前 
網路追追追／酸梅太神奇 每時辰不同療效？
網路追追追／酸梅太神奇 每時辰不同療效？
River 收藏於 2008/09/18
網路流傳兩點吃梅子，治消化不良，三點吃梅子，能消膽固醇，一直到晚上11點，每個時辰都有不同的療效。不同時間吃酸梅，真的有不同的功效？
1420 天前 
【PPT下載】降膽固醇不可不知密技3招
【PPT下載】降膽固醇不可不知密技3招
evian 收藏於 2008/07/09
高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油酯過高，世界衛生組織指出，危害人類健康十大危險因素當中，高膽固醇列名其中。因此如何降低膽固醇？此篇內容，您絕對不可錯過…
1444 天前 
外食族 午餐該怎麼吃？
外食族 午餐該怎麼吃？
evian 收藏於 2008/06/15
你的午餐在哪裡解決？是擠在路邊攤、到自助餐店乖乖排隊、進入嘈雜麵館拿號碼牌、還是到樂聲悠揚的的咖啡店……？
你吃些什麼？乾麵貢丸湯、便當排骨飯、還是關東煮、御飯糰？這樣吃健不健康？
1446 天前 
吃素且有運動，為什麼膽固醇還高？
吃素且有運動，為什麼膽固醇還高？
evian 收藏於 2008/06/12
我的母親今年72歲，幾乎常年茹素（吃乳製品及少量水產食物），但身體檢查卻發現膽固醇超過260mg/dL，她每日游泳、健走，運動量很充分，為什麼膽固醇如此高？要如何應因應？
1447 天前 
膽固醇要降到多少最好？
膽固醇要降到多少最好？
evian 收藏於 2008/06/12
聽說膽固醇低於160 mg/dL比較容易致癌，因此我母親吃降膽醇藥到150 mg/dL時就停下來，後來又回升到200 mg/dL，這樣會不會繼續惡化？
1448 天前 1450 天前 
1464 天前 
如何降低血中三酸甘油脂？
如何降低血中三酸甘油脂？
evian 收藏於 2008/05/26
我先生的三酸甘油脂偏高，尤其婚後他的體重直線上升，請問有沒有積極有效的方法？ 繼續閱讀...
我先生的三酸甘油脂偏高，尤其婚後他的體重直線上升，請問有沒有積極有效的方法？
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1470 天前 「零」反式脂肪標示，可以放心吃了嗎？
「零」反式脂肪標示，可以放心吃了嗎？
evian 收藏於 2008/05/20
反式脂肪，披著植物油的外衣，骨子裡卻比動物油還可怕。 別以為這個陌生的名詞離我們很遠，事實上，不小心吃下肚的機會到處都是：麵包、餅乾、奶茶、奶油球、泡麵、蛋糕、炸雞、薯條、洋芋片、甜甜圈……，都可能含有。 繼續閱讀...
反式脂肪，披著植物油的外衣，骨子裡卻比動物油還可怕。
別以為這個陌生的名詞離我們很遠，事實上，不小心吃下肚的機會到處都是：麵包、餅乾、奶茶、奶油球、泡麵、蛋糕、炸雞、薯條、洋芋片、甜甜圈……，都可能含有。
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1491 天前 
1504 天前 
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