引述 :『熬夜如果再加上壓力大，長時間會造成身體負擔，所以加班時應保持輕鬆愉快心情。』

引述 :『每當季節變換的時刻，或是溫差大、壓力變大、生活作息混亂，以及飲食酸辣量增多等情況，往往會發現頭皮油脂不斷冒出來，接著是頭皮屑一堆，如果未善加處理，有可能導致掉髮~』

引述 :『一次改善六大肌密 增進肌膚機能→富含多項維他命，有助於肌膚天然保護機能之維持，使肌膚保持健康。 平衡肌膚油脂→有助於減緩肌膚多餘油脂，使肌膚油脂達到完善的平衡。 補水保濕→富含蛋白質，能幫助肌膚補充水分並防止肌膚乾燥。 』

引述 :『不吃澱粉減肥是所謂的蛋白質減肥法（或稱吃肉減肥法），它的原理是在沒有澱粉的情形下（因為澱粉是人類最優先的能量來源），強迫身體使用蛋白質及脂肪（肉類含蛋白質與脂肪）來產生能量。 』

引述 :『你知道嗎？從飲食、作息著手，也可以來改變髮質病變問題，理由很簡單，因為溯本追源嘛！ 可是，為什麼要溯本追源呢？很簡單呀！不就是避免「治標不治本」嘛』

引述 :『 Being vegetarian does not mean your diet will be lacking in protein. 正在素食並不意味著你的飲食將是缺乏蛋白質。Most plant foods contain protein and in fact it would be very difficult to design a vegetarian diet that is short on protein. 大多數植物食物含有蛋白質，事實上這將是非常困難的設計素食是缺乏蛋白質。 Excess dietary protein may lead to health problems. 蛋白質過量會導致健康問題。 It it now thought that one of the benefits of a vegetarian diet is that it contains adequate but not excessive protein. 它現在認為的好處之一素食是，它包含足夠的，但並不過分蛋白質。 Proteins are made up of smaller units called amino acids. 蛋白質是由小單位所謂的氨基酸。 There are about 20 different amino acids, eight of which must be present in the diet. 大約有20種不同的氨基酸，其中八個必須在場的飲食。These are the essential amino acids. 這些都是必需氨基酸。 Unlike animal proteins, plant proteins may not contain all the essential amino acids in the necessary proportions. However, a varied vegetarian diet means a mixture of proteins are consumed, the amino acids in one protein compensating for the deficiencies of another. 不同的動物蛋白，植物蛋白可能不包含所有的必需氨基酸在必要的地步。然而，不同的素食是指蛋白質的混合物消費，氨基酸蛋白在一個補償的缺陷另一個。』

引述 :『你喜歡吃麻婆豆腐，還是清蒸臭豆腐？不管哪種豆腐，網路傳言指出只要吃太多，就會促使動脈硬化形成、消化不良，甚至腎功能衰退等症狀。生活中充滿豆腐，如果吃太多，真的會生病嗎？』