引述 :『經建會最近公布了一個驚人的資料：以2005年總生育率1．1％計算，民國108年，也就是在十三年後，台湾六五歲人口將多於十四歲以下人口，這就表示：高齡化社會正式報到！專家指出，這個報告再度印證了一句話，就是「退休金要靠自己，且愈早存愈清鬆」 。』

引述 :『上了年紀，很多銀髮族或多或少都會需要定時服用藥物，即使是很健康的銀髮族，也都會定時定量地服用維他命保健。』

引述 :『長壽的秘密究竟是什麼？根據康健雜誌調查，只有2成的台灣人答對，知道許多對長壽者的研究發現，其實最大共通點是樂觀，心理健康的力量主導生理！看看90歲騎車環島的朱妙貴爺爺、香包達人施煌梅奶奶，如何實踐他們的養生哲學。 』

引述 :『弘道老人福利基金會去年舉辦「挑戰八十、超越千里」不老騎士「歐兜邁環台日記」活動，有17位老人家經歷13天、騎了1139公里，完成環台夢，弘道老人福利基金會把這段旅程拍成紀錄短片，昨天在台中裕元花園酒店舉辦首映會，老人們雀躍地分享心得。 』

引述 :『還以為網路世界都是年輕人的天下嗎？前一陣子媒體上報導一位阿伯在網拍上賣腳踏車，讓腳踏車的事業開啟第二春，此外，還報導有一位高齡 108 歲的老奶奶，是世界上最高齡的部落客。從這些人身上，我們可以看到網路不再是年輕人的專利，許多老年人也會使用網路，而且用得還比年輕人更好！』

引述 :『家裡的老年親友是不是每天待在家裡沒事做？不出門沒活動卻抱怨一大堆？病痛也似乎與日俱增？ 這似乎是現代大部份銀髮族每天的寫照，他們多半因為年輕時沒有養成運動習慣，或是苦於病痛如關節方面的退化、骨質疏鬆症或心臟病、糖尿病等慢性病，無法外出。 』

引述 :『老年人一旦智力退化，自主生活的難度大增，身為兒女的，也往往提心吊膽。最近一種新創的高科技概念，讓失智老人和其他有長期嚴重健康問題的老人，有機會活得更有尊嚴，更獨立。 英國貝司大學貝司醫療工程中心今年一月底，首創一種高科技智慧屋，用來幫助住院一段時間後出院的老人，重新適應獨立生活，同時也幫助他們降低再入院或進安養院等長期照護機構的風險。』

引述 :『根據老年人的生理特性及各項營養需求（66頁表格），營養專家歸納出以下10項適用老年人的飲食原則： 1.少量多餐，以點心補充營養。』

引述 :『既然都停電了 那回家好了 反正時間也多 於是跟高中同學一同去北車 尋覓食物 中間看到不少正妹但我想那都是粧出來的感覺她們都把姿態擺很高>_< 真正的正妹 是不經修飾 心地善良的人 光是外表是不夠的但我想只有35%的人符合妳就是其中一個接著去地下街尋覓食物 找了找 結果沒什麼店家 要不是太貴就是沒營業 只好吃八方雲集的鍋貼吃著吃著 看到一旁的投籃機 竟然有銀髮族在玩我在玩相機之餘 發現到後 開始從3公尺處的遠方偷偷照相他們真是太屌了!!有一次還890多分 那時準備要照竟然手晃到 失敗 >_<』

引述 :『急速「人口高齡化」的現象，使老人照顧在台灣不再是空泛的話題，與每個人的生活緊密相關。《內政部社會司老人福利服務》除了有老人福利法規與相關措施可供查詢，還包括老人福利機構、安養場所的查詢與評鑑結果。全台各縣市的政府也設有社會局，如《台北市政府社會局》、《台北縣政府社會局》、《台中市政府社會局》等。這些政府機構都會提供銀髮族當地的安養服務、敬老優待、經濟補助等服務項目，若家中有年紀較大的長輩，都可至此查詢詳細的相關福利措施與照顧機構。』