引述 :『隨手關水關電，做好資源回收，減少消費，多使用大衆運輸工具，減少空調的使用……甚至只要少吃一點肉，都能替地球減碳呢。真的，只要一人一天不吃肉，就能減少7公斤二氧化碳排放（注）這個論點似乎已經被提及多次，不過看看身邊的人，好像沒幾個願意做。除了那些無肉不歡的肉食主義者，其他人則是認爲，沒有肉，就不能算是完整的一餐。臺灣人真的吃太多肉了，甚至我想很多人是三餐都吃。想想，早上吃個肉包加豆漿，中午排骨便當，晚上三菜一湯一定也是有肉有菜，外加香雞排當宵夜，不知不覺中從早到晚都是肉不離口。』

引述 :『或許是因為自己一直專注在對焦和快門之間，直到唯媽在一旁發牢騷，嚷著小唯「有相機沒老母」，才驚覺吃飯的時間已經到了，唯爸見狀，也趕緊物色起，大道旁的幾家店家，似乎也因此看到一家好像還不錯的...』

引述 :『2個12吋薄脆披薩 材料： 　　溫水1杯 餅　快發乾酵母1/2大匙 皮　細白砂糖2大匙 麵　中筋麵粉400克 糰　鹽1/2小匙 　　奶油（室溫軟化）40克 小章魚300－600克 洋菇、青椒、玉米、三色豆等任選一二種適量 蘑菇醬、美乃滋、柴魚片適量 做法： 1) 把餅皮麵糰的材料一樣一樣放入盆中攪拌成一團，再移到工作枱上用力揉成光滑均勻的麵糰。如果用機器，先把除了奶油外的材料打成團，再加奶油打到光滑均勻。 2) 分成2份，滾圓，放在溫暖潮溼的地方醒10分鐘以上。 3) 烤盤上塗奶油，把麵糰放在上面，擀成直徑12吋的大圓薄餅。放溫暖潮溼處發酵20分鐘。 4) 章魚燙熟，切小丁。蔬菜也切小丁。 5) 在發好的餅皮上塗一層蘑菇醬，鋪章魚和蔬菜。 6) 烤箱預熱至250℃以上，把披薩放到中層烤約8分鐘。 7) 取出，細細密密地擠上美乃滋，再撒柴魚屑即可，趁熱食用。』

引述 :『基隆廟口４５號迷你豬肉餡餅』

引述 :『到上週卻是個轉戾點，印象完全跌到谷底。』