從人類進化來看，我們的腦幹跟爬蟲類的腦是差不多的，腦幹加上腦邊緣系統就跟鳥類、哺乳類差不多，靈長類則有大腦皮質層。爬蟲類的腦，就是我們的腦幹，非常功利，不照顧後代，像青蛙餓了會吃小青蛙；鳥類、哺乳類的腦不同，會照顧小鳥；到了靈長類就會思考推理。 從演進過程來看，我們很多情緒反應用的是爬蟲類的腦，禪修可以幫助我們把低階的反應切掉，讓你運用高階的反應。低階的能力可以協助你掠食、搶奪，但是沒有快樂。
老媽總是會更加氣憤:「就是都被你寵壞了,她才會一直做些莫名其妙的傻事,你看你看...她老是把家裡搞得一團亂,拆電視、拆音響、拆時鐘、拆門鈴、拆瓦斯爐...還有啊~誰家的小孩會拿冰箱的雞蛋說要孵小雞??....」
在台灣與泰國之間來來去去的途中,常常是一個人孤孤單單的獨來獨往...這時,相機成為自己最好的朋友,旅程中始終陪伴著小咪,補捉各式各樣的人事景物... 這位高鐵接駁車的司機點醒了小咪...自己一直以為補捉了許多,留下了什麼...,其實始終都沒有記在心底....
昨天晚間泰國新聞後段,有數十秒的時間,在播報台灣莫拉克風災的慘況,表示國際間,都注意與關懷台灣的情況...
龐大的家族也並不是每個人都是幸福的， 於是總會特別注意到其他聲音很小的、或是沒人理會的那一群， 我看到了幾位很偉大的母親， 開著計程車，獨力扶養小孩… 花了畢生積蓄，照顧身染重病的兒子… 或是苦訴孩子多麼的不長進，每天還要在市場裡工作… 幾位和母親年紀相差無幾的阿姨，看起都已經老態龍鍾。
公公往生至今,第八天了,小姑一直關心他有沒有回來,小咪告訴她,其實從守靈第一夜開始,他一直都在...
其實還有第四個男人,也對小咪一直呵護有加,在小咪內心深處,占了相當重的份量...
之前就跟妳說過了很多次,叫妳跟他一起過去,管理一家公司是很辛苦的, 他每天忙成那樣子,妳做老婆的,不用在旁邊照顧嗎??哪有夫妻一直分開的道理啊??...
我常去碧砂漁港、龜吼村漁港和外木山漁港。(點入可以看看我在那裡拍攝的照片) 從魚貨的「新鮮和種類」比較起來，碧砂漁港比龜吼村漁港好太多了， 可惜碧砂港內的數家餐廳有個惡習，總是有人在餐廳外招攬遊客，發出擾人的吆暍聲。 如果不買魚的話，我喜歡外木山漁港，外木山漁港有種恬靜和悠閒的氣氛。
外木山漁港拍攝
一直以為相機可以適時保護自己的， 沒想到狗狗衝上來的速度很快，根本來不及阻擋就被咬了
受傷
很多人問小咪,那妳心中真正想要的是什麼??如果小咪回答,心裡真的很想跟老公在一起...一定很多人會說,捨得放下孩子,怎會是個好媽媽??...
在靜默的當下,小咪心裡陣陣翻攪...一直以為母子倆是無話不談的,是因為聚少離多的關係,所以他對小咪開始有所隱瞞嗎??...
清晨五點多，天未亮，失眠了一夜之後，鬧鐘無情的響了一兩分鐘，帶著一顆忐忑不安的心，起身洗漱，整裝出發，如若是平常上班時間，我一定會賴到最後一刻，然而已經無業的我，百感交集，這也是我多年以來最特別的一天，我的壯遊之行，從這一刻開始，一條不尋常的路，而我還有兩個大重擔(一個60L以及一個 32L的背包)，就這樣開始了我一個人的前行…
慢慢的天色微亮了，路過了離開之前日夜拼搏了將近四年的辦公大廈以及公司宿舍，一眼望去仍是漆黑的一片，曾經二十四小時不間斷運作的辦公室，始終還是回歸了正常的作息，獨自在內心對他悄悄的say goodbye，下一次再進去這個office不知道將是什麼樣的角色，又將懷著如何的心情…
帶刺的玫瑰為愛她的人 嬌柔怒放 但也大剌剌的螫傷了 等待愛歸來的人
上禮拜三晚上 8點多，K媽突然急性盲腸炎送往成大急診室， 當時我正在上節目，聽到朋友告知這個消息時心裡七上八下， 還好朋友一晚上陪著 K媽，隨時用簡訊告訴我狀況。 下了節目趕到急診室的時候已經是凌晨 1點多， 朋友說醫生已經決定幫 K媽開刀， 躺在臨時病床的 K媽已經打了止痛針，之前的劇痛減輕不少， 看著兩眼緊閉、嘴唇蒼白的她，我握著她的手， 深切感受到 70多歲的老人家在等待開刀的心情一定很緊張， 心裡相當不捨…
小時候, 爺爺是士林火車站的公務員, 因此住的地方是公家宿舍. 靠火車站後面一整片地所蓋起來的幾間平房住的都是親戚. 印象最深刻的是爺爺的媽媽就住在隔壁, 我叫她阿祖(曾祖母). 平時就由爺爺和他哥哥兩家子輪流照顧阿祖.
經常媒體上面看到某某名流人士席開幾十桌大肆歡慶生日，或者幫剛滿月的小孩子辦一個滿月party之類的，每次看到這類的新聞，其實內心都有一些疑問，這些壽星真的生日快樂嗎？他們每年在眾人面前許下的眾多願望實現了多少？這個小baby未來會怎樣呢？如此勞師動眾的生日宴會到底是好大喜功？連帶著商業操作？還是想證明自己的魅力與影響力？
或許很多平凡小人物的家裏也是跟我一樣，不會想什麼特別的方法，只希望用一種感謝父母親的態度，而平平淡淡的度過這一天，至於生日願望嘛，或許只要一家人平平安安，能夠像現在每天生活一樣三餐溫飽也就夠了，雖生活不算頂好，比上不足比下有餘，但能夠在物質生活以及精神生活中取得一個平衡點，也不會羡慕別人「窮的只剩下錢」…
我的一位好朋友在去年經朋友的介紹，認識了一位髮型設計師“琪”， 他們在這交往的10個多月來，每次我和他碰面的時候， 都只聽到他愉快的說著兩個人的甜蜜感情生活。 我這位朋友的前幾次感情都不是很順利， 脾氣火爆的、劈腿的、鬧自殺的都交往過。 舉個例子︰ 幾年前的一次好友們聚餐，他身邊多了一位朋友， 他當著幾位朋友的面前，意氣風發的說︰『這是我的女朋友。』
每個人在一生中總會分好幾個階段交朋友，什麼樣的心態就會交什麼樣的朋友。 玩樂的朋友總是不長久的，這幾年身邊這樣的朋友已經少了， 這應該是好事，人總是要長大的。 雖然知道玩樂的朋友當中還是有些知心的， 但或許是工作的關係或談話不再投機，也就漸漸散去了。
隨著整個人類社會城市與經濟的發展，眾多不管是國際級或者是地區性的大城市產生了一種吸納以及排擠的作用，就如同區域化發展的M型社會一般，一個個區域化的亮麗城市陸續誕生，而同時擠壓到周邊的一些區域都市發展，生活在這些地方的人們或多或少迫於無奈之下，只好湧向大城市去工作賺錢養家活口，最終甚至落戶於此，而因為這種循環的擴大，周邊的小都市也越來越沒落以及邊緣化！
或許還稱不上如同《異域》裡面這一群亞細亞的孤兒，只是何處是我家，何處才是落葉歸根呢？或許也只能說，年輕人四海為家，以地為床以天為被，隨遇而安，走到哪裡，那裏便是我家的吧~
除夕夜開始，就陸陸續續的有朋友傳簡訊拜年， 攤在沙發上看電視的我，看著手機裡的簡訊， 尋找沒有署名的賀年簡訊。 (你看我有多懶，連署名都懶得改。) 看著看著瞌睡蟲上身，迷糊中忽然看到這通簡訊… 『認真祝你心有所鼠，鼠一、鼠二、鼠來寶……祝你好運中大獎！』 ㄟ！這個還不錯啊，後面沒署名呢！ 趕快把這個簡訊一連轉發給 5、6 位朋友！ 呼…如釋重負…繼續把糖果往嘴裡塞。
或許這麼形容是誇張了點，或許你會說樂在工作，或許你會覺得非常有成就感，然而如果說工作付出與金錢報酬不對等時，你是否還會這麼想呢？或許說把工作換成金錢收入更為合適一點，只是除了工作之外，還有什麼管道可以合理的每個月有收入呢？
貼心的朋友帶著《心動奇蹟：瑪莉與三隻小狗的故事》DVD來家裡， 以前就一直想看這部電影，讓我興奮得直說謝謝。 很多人在看過這部電影之後的心情應該都跟我一樣， 看得鼻頭酸酸的，感人的不得了。 片子結束之後跟朋友聊到以前養寵物的經驗，每說一段過去就被朋友罵到臭頭。 就從我小時候的第一隻狗狗說起吧…
到了醫院，我問她怎麼不去大一點的醫院？ 她說這醫生她熟，以前在台大醫院就認識了，來這裡看病她會比較安心一點。 時間是下午兩點多，醫院沒什麼病人。 才剛剛要拿健保卡掛號，發現門口站著一位嚼著檳榔、 滿臉怒氣的中年人正對著掛號窗口的護士發飆。
思考一下，如果出門搭車會有等車或者在車上沒事做的時間，跟朋友約會或者去開會也可能會有提前到等待的時間，進行一個專案或者企劃報告也可能會有環環相卡的等待時間，如果每天要做的事情沒有事先規劃好，那也是如此，可能某兩件事情一起做比較快，但卻因為事先沒有注意，導致中間多插了一件其他的事情…
這世界最公平之處，就是在時間的面前，人人皆平等，所以因為自己的選擇，讓自己的發展落後於人，那就是自己的問題了…
一個晚上, 加班完已經凌晨12點多了, 在回家的途中順便在光華夜市買晚餐. 買完之後, 車子在光華路口右轉到三多路準備回家, 在路邊的一個麵攤前面, 我遠遠的看到一群流浪狗爭咬著一個淺色的物體, 我原先以為可能是在搶食麵攤掉落的食物, 但是這5、6隻狗的叫聲實在太大, 而且還夾雜著很微弱的貓聲, 我放慢車速, 想看看這些狗狗到底在幹嘛？
幾年前，朋友的妹妹為了現任老公放棄了學業， 毅然嫁到南部鄉下， 雖然老公家裡算是有田有地的淳樸人家， 不過對於時值雙十年華的妹妹， 朋友和家人相當不捨， 怕她從台北一下子過著鄉村生活會不習慣， 也擔心她是長媳會吃不少苦頭。
在孩子眼中 媽媽永遠是堅強的 媽媽什麼事都能解決 我的媽媽的確是這樣 她永遠能在聽完孩子的抱怨後 給你一番怎麼也推翻不了的道理
除了父母和老師以外 我想其他人如果罵了你 一定很不舒服吧?! 心想：『我也是人生父母養的，何必受你的氣』 主管埋怨你工作不夠賣力 老闆訓斥你不夠精明幹練
前天傍晚騎著小紅往電台方向準備上節目經過三多路一所高職學校門口是個小十字路口因為剛好是綠燈也就沒想太多的給它直直騎過去
