健康專家建議喜歡喝咖啡的人和那些交際特多的人 不要過多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從原則上來講，不管哪一种刺激性飲料均以每天不超過3杯為佳。 1.加拿大研究人員最近發現，咖啡因對那些胰島素本來就不夠的人有不良影響。研究人員發現，咖啡因對潛在的2型糖尿病患者有不良影響，可能引發2型糖尿病。2型糖尿病是加拿大最普遍的糖尿病，占所有糖尿病患者的90%。
一杯又一杯，威利斯在4小時內喝了14杯濃縮咖啡，咖啡因量相當於醫師建議的一般人一天上限的3倍。當天中午，她開始感到不對勁，在顧客面前無法自己的一會哭一會笑，渾身都覺得焦躁不安，眼淚不停的流。
剛剛美國朋友送過來的連結，很好玩，選自己常喝的飲料再加上體重，就知道喝多少杯飲料可以殺死妳.... XD
飯後來杯香醇、濃郁的咖啡或茶，對不少人而言，是生活中一大享受，但這樣的舉止卻可能為日後埋下貧血的威脅！營養師提醒，吃飽飯後馬上就喝咖啡或茶，會破壞人體對鐵質的吸收，長期會造成貧血症狀，呼籲至少間隔二至三小時。
也就是說，根據這個原則，人人最好能夠記住這個喝咖啡的顏色組合，免得過量：{ ●、●●、●●●、●、●●、● }。任何不在這個集合內的色彩組合都是不被建議的。
