人類的身體跟心智就像一組彈簧，既不能永遠緊繃，也不能永遠放鬆，否則就會失去最佳狀態！ 許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所苦。 心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！ 除了上面提到的行為技巧，想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整！ 讓自己表情輕鬆，腦袋清楚。
有智慧的人會在緊張的工作中，發現值得輕鬆面對的趣味；也會在放鬆的生活時刻中，領悟到嚴肅的生命意義。
海盜多在20歲到35歲之間，出身半自治的索國邦特蘭地區，過去的身分包括漁民、民兵與技術專家， 現在全都變成有錢人，開名車住豪宅，還娶少女為妾。近日他們頻頻作案，讓過去一年間穿越亞丁灣的商船保費暴增10倍， 船公司付贖取回商船與船員的代價在30萬到150萬美元之間。
在許多方面，海上打劫可見容於當地人。它甚至已經成為一種時尚
這是一款由funP所推出的應用服務 "哈 黑社會" 這款遊戲不僅操作簡單、容易上手並可利用"火拼"及"夥伴"功能增加好友互動!! 歡迎大家一起來加入 "黑社會"
讓我們一起在黑社會打拼吧!!
來自荷蘭中心古城烏特勒支，年僅24歲本名Finne Jager的Phynn，自04年於Black Hole子廠In Trance We Trust發表首張黑膠單曲〈Escape〉以來一炮而紅；05年發表的〈Lucid〉在廠牌主腦Tiesto的推波助瀾下，順勢成為荷電新世代超級傳思製作人，同年受到Tiesto欽點混音單曲〈Adagio For Strings〉，並主理鎮廠選輯《In Trance We Trust 011》。Phynn這股蘊釀已久的新荷電力廠，將以蛻變後的電舞力道，一展穿越太空宇宙直達深邃闇黑黑洞的Trance顯學！
序曲〈Sunset City〉揭露起迷離旋律與彈跳電氣拍譜的電子音牆，其後07年單曲〈C U Smile〉，巧妙的重新排列起Electro／Tech的電子位列，以強力浩室電氣燄流取代了飄渺虛幻的旋律架構。而另一經典作〈Starfire At Night〉運行著結構完整的Progressive Trance曲式前來，曲調間不時竄出的電子顆粒聲響，透露出該曲內含的濃烈電流紋理。隨後，專輯同名單曲〈Metamorphosis〉載滿電氣橫流的Trance組態；而輯中唯一慢版曲〈No More Mistakes〉以優柔虛幻身段成功展現Phynn的弛放慰療面向。全新單曲〈Try Again〉在客席歌手Tiff Lacey性感魅力聲線詮釋下，散發著Trance本位的舞韻姿態；最後末曲〈Lucid〉流露著Melodic／Epic氣息的旋律與連串電子鼓擊下，迸發起源源不絕的跳舞音樂能量！
[第十一屆全國機構與機械與設計學術研討會]
面對這次的發表，自己利用了將近三天的時間將簡報整理、預報 整體感覺還不錯 只是下次發表前一天，我一定要好好的休息一下.....
十七公里海岸風景區的沿海又多了十幾支的風力發電機， 成為一個很特殊的景觀，沿路的波浪形涼亭、看海平台、 跨過西濱公路的陸橋、腳踏車專用拱橋、碉堡、方石等等， 都是一連串的旅遊勝地，來到新竹可別忘了新竹這麼迷人海岸。
在此大自然的見證下~ 祈禱~祈禱~祈禱~ 把此時的心情分享，並且祝福每個心中擁有滿滿愛的你們~ 花一點時間讓心平靜下來，看著這篇遊記，也能彷彿身在其中~ 計劃屬於你們的下一個天空~
Andy Lau-劉德華,華人娛樂界的鐵人冠軍,影.歌.視縱橫20多年依然保持巔峰狀態,持續努力突破自我.橫跨5.6.7.8年級生的唯一共同記憶,回想你這些年來看過的好電影,KTV曾唱得聲嘶力竭的足跡中,我們的記憶都有劉德華.變的是他在不同角色中的戲說人生,不變的是他真誠的招牌歌聲,11/21-22的台北演唱會前,一起重溫他曾唱遍大街小巷的國語歌壇美好歲月精華
一進門就可以看到漂亮的櫥窗裡，擺放著各種美味義大利麵的模型 ~ 看了口水直流~ 是肚子餓了吧！ 還把各種款式的義大利麵展示出來，大家可以自由選擇喜歡的口感，讓廚師們親自為你料理喔~~
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短短5年內拿下5座葛萊美獎的創作靈魂新天王-John Legend第三張最新專輯-Evolver-除富股外更創新添加Funk,Disco元素調配成一張香醇滑耳的絕佳聆聽享受; 近期Samsung Soul U908手機廣告曲[Magic]全球爆紅, LA Times讚譽「當今的靈魂樂之王」的白人新銳-Robin Thicke,在一片黑人靈魂樂江山下闖出一片天,真假音轉換自如+滑順舒服嗓音,一聽上癮的感性靈韻
海洋之息 寧靜的大海 蔚藍的天空 棉花糖似的雲朵 徐徐的微風 讓我的心也平靜了下來... 大海是生命的根源... 而海洋也是有生命的.. 潮汐就如同海洋在呼吸一般..... 好聽的克腦得-海洋之息
好聽的克腦得-海洋之息
本集介紹兩位美國創作新秀: Jason Mraz(傑森瑪耶茲),天才型創作歌手,融合民謠+搖滾+藍調+爵士+Hiphop式說唱但卻能保有旋律悅耳性,他的聲音就像樂器流暢詮釋每個溜滑梯般的美妙音階,你ㄧ定要聽的新品種民謠,讓你驚喜連連的音樂和心情舒暢的節奏,編曲上多樣化和嘗試更讓人耳目ㄧ新; Ryan Cabrera(萊恩坎培拉)-陽光男孩外表+全才創作+優秀吉他手+舒服好嗓音,得到[滾石雜誌]推崇之[備受矚目藝人],True已經在台灣和全球引起廣泛迴響,歌唱比賽也常被翻唱,除此外還有他目前3張專輯中其他不可錯過的民謠搖滾+抒情感人歌曲,你將懾服於他深情和rocker兼具的魅力.
1995年『小碎藥丸』(Jagged little pill)創下全球音樂史上歌手首張專輯銷售紀錄保持人(超過3000萬張),狂放的搖滾力道和她獨有的尖銳嘶吼嗓音-Alanis Morissette(艾拉妮絲莫莉塞特),不只是怒吼出新世代女性對愛和世界諷刺的不做作態度,她豐富細膩的創作能力更帶領我們隨著她的觀察蛻變成長,經過10多年歷練,音樂曲風和歌詞有不同方向,即使現今不再叛逆,給我們的音樂感動卻不曾停止,本集一起聽她從女孩到女人的音樂心路歷程.
被譽為[能以歌聲將石油賣給阿拉伯人]的金嗓-Trisha Yearwood(崔夏宜爾伍),並創下美國鄉村史上第一位首張專輯破百萬的鄉村女歌手,連續9張專輯破百萬張的驚人紀錄,轟動全球[空中監獄]主題曲[How Do I Live]主唱人,葛萊美+全美音樂獎+鄉村音樂協會的多項肯定,除了如此豐功偉業外,最重要的是她歌聲中融入全部的情感,不論高亢或低吟,她的歌聲在不同故事中帶給我們感同身受回憶和追尋，總能在燈火闌珊時候，唱入你我內心最深處,除了成名曲,她的歌唱生涯還有太多動人的好歌,今天本集ㄧ次給你最完整的回顧
克腦得的行程~~~~ㄝ
第一部份介紹的是90年代嘗試不同曲風的TRACY,帶有迷人性感嗓音和自我傳記的TRACY,是我最初接觸到和最有感覺的幾張專輯.這些歌曲即使在10年後的今天聽來依舊走在時代前端甚至現今的國語歌壇仍未有人能超越.第二部分是引領我進入西洋音樂的英文專輯,TRACY那比外國人還標準的發音和唱腔總是我最佳的英語老師,甚至許多超越原唱的表現令人驚嘆,感受到似乎TRACY唱英文歌時更輕鬆自在.第三部份對她死忠歌迷而言是成長中不可或缺的暢銷金曲,跨時代的美好記憶.
來自夏威夷的生長環境,令人一聽就難忘且陶醉的動人聲音,融合美式靈魂和藍調的創作,我心目中永遠的華人界靈魂天王-黃大煒(David Huang). 出道近20年,但對專輯一向嚴格要求的他,只發行7張個人專輯(不包括精選),每張都是值得一聽再聽的佳作,讓我的夜晚能真正享受於他構築的音樂城堡中,8/30-31是他出道以來第一次的售票演唱會,先來回顧他許多具魔力的歌曲,不論深情抒情歌或搖滾靈魂,你都可以從他的音樂中找到只有他獨有煽動魅力.
從You Were Meant For Me的令人心動心碎、在1995年轟動全美的民謠創作女歌手-Jewel(珠兒),出道10多年來每張專輯都帶給我們極大不同的震撼,加上她深具文學筆觸動人歌詞,曲風由早期的acoustic folk,到中期的搖滾勁道,甚至嘗試電子搖滾舞曲,直到最新專輯的鄉村曲風,更讓她的創作跨越不同界線藩籬,還有她真誠舒服的嗓音,本集就來聽聽看這位多才多藝女詩人她的音樂世界.
克腦得 遇到 周杰倫的紀錄
從[認錯]的優克李林到[離人]紅遍大陸內地的震撼人心、清亮高亢的嗓音-林志炫,他在音樂上的努力和嘗試也是有目共睹,用他可搖滾,可輕吟,加入他歲月累積下日漸成熟的喜怒哀樂情緒,唱出一首首能感動我們的不同旋律歌詞,8月16-23日的演唱會前,一起重溫他近20年音樂生涯的點滴.
剛拿下19屆金曲獎最佳女歌手的蔡健雅(Tanya),音樂旅程也即將邁向10周年,近期也在台灣舉辦首場售票演唱會.回想Tanya曾給我們驚喜的民謠搖滾創作和情歌悸動,這樣全才創作人不多了,她歌聲中的質樸感人更是歌壇少見的瑰寶,近期也發行限量的現場演唱專輯,一起在這集聆聽我們和Tanya的生活點滴.
倒上一杯讓你舌尖麻醉的酒精,熄滅周圍刺眼的霓虹,今晚你只需要一點微亮和燭光,依靠在你最愛的沙發,只要閉上眼睛,跟隨我精選的音樂沉澱所有白天的紛擾,盡情享受這專屬於你的異想世界,放肆你所有的情緒氾濫,你將在其中得到如天堂的救贖.
從車禍事件中破繭而出,睽違5年再出發之台灣最佳女Rocker-林曉培,誠實代表她這些日子心境轉折的一張很棒的搖滾抒情專輯; 來自馬來西亞,被大師李宗盛發掘之民謠創作才子, 真摯聽到心聲和簡單感人的創作-易桀齊; 同樣從大麻挫折中睽違多年再度發片,唱入靈魂的男人深情派情歌掌門人-蘇永康; 兩位從星光大道走紅之超人氣和實力天王-蕭敬騰、林宥嘉首張個人專輯
從1999出道的兄妹創作組-JS,Justin的創作和Sophia清亮動人歌聲總是真實記錄我們呼吸、工作、愛情的生活點滴,不靠任何緋聞、炒作,靜靜用音樂表達心聲，新專輯發行超過1個月了,也許少見宣傳,卻是可以細細品嚐和珍藏很久的專輯;盧廣仲-在台灣被陳綺貞大力推薦創作人,華人的Jason Mraz,可民謠可搖滾可….無限可能不分界的驚喜音樂;朱婧-來自內地雲南創作才女,聲音如天籟,音樂巧妙融合民族音樂,電子沙發和流行曲調,更加入少見新世紀曲風,聽聽看這與眾不同的首張專輯
