很多人在NLP的學習中，發覺過去一直都找錯了解決問題的對象。就好像一個人衝進廚房，忙著找抺布把沸湯鍋裡濺出來水擦乾，而忘了該先關掉瓦期開關時所犯的毛病一樣。也有人幸運的尋得了某個令人不開心的舊傷，而在回顧的過程中與過去那個不堪達成和解；許多人因此與自我有了全新的內言對話，也為可預見的將來，描繪出想像中的理想模樣。 學習NLP可以幫助自己，也同時可以幫助別人。
薩克斯也把自己當案例，他1974年開車時，突然出現短暫音樂失能；某次登山扭傷腳，下山時藉歌唱忘記疼痛，在醫院反覆聽孟德爾頌的小提琴協奏曲，幾星期復健後站起來，發現「協奏曲自動在腦中播放，走路的自然節奏和旋律重新出現，讓我的腳活過來，再度成為我的一部分」
