Q：為何倡導男女要（性）練功？ A：以前自慰叫手淫，很負面，都偷偷摸摸做，做完又覺得污穢，有罪惡感；後來觀念轉變，認為這是最安全的性，性學老師也創新名詞叫自愉，自己愉悅。我認為，自慰是男女性開竅的第一步，可以認識自己的性器官、敏感帶。稱性練功，是想讓它更正面積極點，自慰不要有罪惡感，女人多自慰，身體會好；男人懂得在自慰時練功，所謂摸蛤兼洗褲，愉悅又能更性福，可以奠定日後良好性生活。 Q：男人光自慰，不好嗎？ A：小男生自慰都只求快跟爽，久而久之容易早洩。這種行為自私自利，只求自己滿足，沒有顧及性伴侶的溫飽。所以年輕時自慰不要只為愉悅發洩，偶爾加點不同動作，讓陰莖動動停停，看看它萎縮的樣子，體驗敏感時段；再用擠壓方式防止提早射精，這叫戒急用忍，可防止早洩。再做些去除敏感的動作，訓練到能控制射精為止。一旦增進控制早洩的能力，加上有性愛經驗，持續摸索，性能力必更精進。 Q：女人怎麼練功？ A：女人自慰可以了解自己的敏感帶，一生要性福就必須認識它。研究顯示，95％無性高潮的女人從未自慰過，不自慰的女人性冷感機率高。所以別讓妳的性高潮被愚昧淹沒，否則妳不行，遇到先生也不行，性愛如嚼蠟，一輩子就這樣過去了。 女人自愉要加性幻想，可以天馬行空自編自導當主角，也可以當配角或第三者，就像看戲，曲終人散又恢復原來生活，很安全，沒法律、衛生問題。再加叫春更好，像看精采球賽，不隨情境起伏、搖旗吶喊，一定失色不少。若妳搖旗吶喊、加油又大聲，男人會發揮的淋漓盡致，做到死都甘願。 男人的性能力就像身高、財力，已成擇偶條件之一。美國女性性行為紅皮書報告指出，1950年男性插進女性陰道2分鐘就射精，那時就覺得不錯了，可是1975年可以達到6？7分鐘；最近的報告，美國男人可以達到13.6分鐘，甚至15？20分。全世界男人的性能力都在進步，你不能不知道這個趨勢。你只要稍微用心練功也能達到，身體也會更好。 現在性越來越開放，不像以前終身只用一個品牌，無從比較，現在是婚前婚後都有競爭者。根據2001年調查，全球平均1個人一生的性伴侶是7.7人，台灣是3.3人；到了2007年，全球平均是10.5人，台灣是6.9人。處處是情敵，不可不慎。 春宵一刻值千金 現在問年輕人「吃飽沒？」太俗氣了，應問「今天練功了嗎？」然後豎起大拇指誇他真棒！來個全民運動。練到男女婚後，性功能一定很強。以後台灣每個男人平均30分鐘，每個家庭都很幸福。900年後，日本國就要沒了，台灣男女最好都喜歡結婚生子，提高國力。 古人說，性關係好，一刻值千金，等於好幾百萬，現在這麼不景氣，能賺這麼多嗎？這就是最好的幸福快樂，在家你都不把握，那要把握什麼？ 記者陳玉梅採訪整理
B群人格的典型特徵是無法忍受分離、無法忍受自己不是在乎的人心中的焦點，沒人陪伴時尤其容易感到空虛寂寞。而他們極為敏感，小小的、或只是想像中的分離、不認同、負面評價、無法配合，都會在心裡放大、演變成情感上劇烈的波折。 但，這些B群人格的特徵，其實也就是小時候的我們自己。觀察幼兒的行為，不也是如此敏感而害怕孤單，唸一下就嚎啕大哭？我們做了點小小的積木，就呼喚爸媽趕快來看一眼。有少數人，或許因為基因、教養或難以預料的人生遭遇，成人時仍有這些不成熟的特質。半生形成的人格，就算用藥物打暈病人，也沒辦法快速扭轉過來。 這類病人在臨床實務上相當困難，不可能有三分鐘的快速處置。 可讓照顧者或親密愛人參考的是：他會有劇烈的行為，很可能是因為他心裡的痛，比割腕還痛。他心痛的程度，大過常識理解的合理範圍，也或許超過你能體會。 如果你能「同理」這種痛與異常，先假設他感受到的痛苦是真實的，或許較能緩和他的情緒。 但就如同我們不會對驕縱的小孩百依百順，對這類病人一定要有「界限」。但如何設限呢？五字訣「溫柔而堅定」。這真是說來簡單了，實際遇到沒有這麼容易。但至少，不要在他盛怒時否定他的痛，才能保護彼此別犯下無可挽回的錯。
大家見過很多分手例子，其中有戲劇性的「曇花一現之戀」，也包括持續很久的平淡分手，誰在破壞彼此關係？可歸納出10大因素。 1、你想扮演贏家 感情的致命殺手之一，就是競爭的慾望。在競爭關係中，人們往往只想著怎麼得到好處，佔上風，抓住對方的把柄。如果你覺得有些事不能告訴方，因為對方會以此抗拒，那你們就處於競爭關係－最好不要持續太久。 2、你的不信任感 感情生活中有兩種信任感十分重要。一是相信伴侶不會欺騙或傷害你，且知道對方確可信任。另一種是相信、知道伴侶不會因為你的一句話而離開或不愛你。 如果第二個信任已不存在，不論你們其中哪一人利用對方的信任而做出有害的事，或其中一人認為對方會這樣，你們的關係已經結束，即使拖延十年才分手。 3、你不願意表達 有人把煩惱或失望埋藏心底，也許不想傷害伴侶，也許想佔上風（例如：不告訴你，讓你摸不著頭緒）。 即使短期內能改善事情，但長久會侵蝕感情的根基。小事情會變成大麻煩，是因伴侶沒有先知先覺，更糟的是「先知後覺」，知道卻認為不會有問題。保持沉默，反映缺乏信任感。，那是感情結束的主因。 4、你不願意傾聽 傾聽，而且是真正的傾聽，很難。聽到批評，我們總想要辯護，這很正常。所以我們通常會打斷別人的解釋，為自己找理由或暗地準備防禦，而沒有聽別人把話說完。 但你的伴侶值得你主動傾聽，甚至聽出日常閒聊裡的暗示，去發現對方的夢想和心願（對方可能還不自覺）。 5、揮霍如單身時 單身時，你可以在任何時候買任何想買的東西，幾乎不用考慮將來，你是唯一須承擔後果的人。 當你和某個人交往一段長期，這就是麻煩了。你的伴侶和你的孩子，將會是你開銷時首要考慮因素，先考慮家庭必要開支，還有餘錢，再一起討論花掉它的最好辦法。無論如何，伴侶間需要更多溝通。若你花錢有如鈔票都是你的，那感情就完了。 有男性部落客指出：「我們是很好應付的，如果你們少上幾堂健身課，我們甚至會買那些該死的衣服給你們！」 6、總是害怕分手 在真正愉快的伴侶關係中，沒有人會害怕分手。如果你害怕，肯定某個地方出錯了。通常來說，錯誤的是恐懼本身，它不僅洩漏信任的不足，也洩漏自信和自尊心的缺乏；你把更多精力用來維持表面幸福，而不是去塑造自己，這樣的事吃力不討好，你的伴侶遲早會警覺並離開你。 7、總是過於依賴 伴侶關係中的支持和依賴，有一條微妙的界線。如果你過於依賴伴侶，沒有對方就不能生活，那麼你已越界，壓力會讓對方產生怨隙。若你期望伴侶帶給你一切，你卻什麼都不能給予，你已處於麻煩中。 8、總是指望幸福 感情不好的跡象，就是雙方都希望能使對方快樂，或讓對方給自己快樂。這是不現實的期望，沒有人能使你快樂，除了你自己。 感情生活不會只有快樂，當你心煩、痛苦、沮喪或憂傷時，能夠依靠某個人，遠比總是快樂還要重要。如果你期望伴侶能帶來快樂，或因你的伴侶不能給你快樂而失望，那你們的感情將不會順利。 9、你從來不爭吵 偶爾一次良性爭吵是必需的，中國俗諺「床頭吵，床尾和」是有道理的。如果有一次不愉快的爭吵，它能回過頭幫助伴侶雙方，看清已存在但未知的問題，幫助你們遠離激戰，直到你越過臨界線。 夫妻間不爭吵是害怕衝突，這反映出信任感缺乏和恐懼的根源。這不是好事。有時候，爭吵能在小事變成大事前把它引出，而且爭吵能把人類正常情感的生氣表達出來。你們的感情必須堅固到能包容全部，而不只是快樂。 10、相愛容易相處難 對於感情，有兩種嚴重的錯誤心態。一種認為感情很容易，如果真心相愛並打算在一起，問題就迎刃而解。另一種認為，任何值得擁有的都很難得到，來之不易才值得擁有。這兩種人都不會去經營感情。 認為太簡單的人，覺得不需做任何事；認為很艱難的人，努力過後，反而不覺得「得來不易」。兩種情況都會很快令你疲憊不堪，前者的問題沒有如預期消失，後者的難題持續消耗精力。不需要任何經營的感情，絕不會更好。 取材、參考資料： 10 Ways We Hurt Our Romantic Relationships http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-ways-we-hurt-our-romantic-relationships.html 你可以有的選擇 這10個問題沒有唯一答案，但有些選擇，你可以為自己是破壞感情的推手，找出解釋來。譬如：為感情失敗找出卸責理由…下個人會更好；失敗不意味分手…但很多人可沒這麼幸運；你可以悶悶不樂在一段失敗的感情中生活幾年，甚至幾十年，因害怕找不到更好的；更糟的是，害怕這是自己應得的。 你可以不必如此，只要找到解決辦法，不管是需要治療，一次獨自的登山，或只是跟你的伴侶深談、彼此允諾改善。 你無法有的選擇 近代性學研究發現，性愛是巨大的鎮靜劑。做愛時人體可釋放內啡呔，它是一種天然的鎮靜、鎮痛劑，提高免疫系統功能；性在婚姻中的作用非常大。 但中國調查，影響夫妻親密關係的主因為：夫妻觀點經常不一致或嚴重分歧（45%）、家庭責任大（例如子女教育、家庭經濟狀況）（32%）及家庭性生活不和諧（27%）。當前，「無性夫妻」增加，性生活變成無法有的選擇。
如果可以選擇考試或面試的日期，妳知道要選月經週期的哪一天才能讓妳有最好的表現嗎？如果你要向心儀許久的女性告白或求婚，你知道要挑什麼時候比較容易成功嗎？你知道什麼日子女人最容易受到感動掉眼淚嗎？你知道哪一段期間女人最容易發脾氣或憂鬱嗎？
隨著性觀念逐漸開放，根據統計，八年來國內大學生有性經驗的比例增加一倍，但是落實安全性行為的比例卻比兩年前更低，雖然多數的女大生認為避孕應該由女性主導，不過有近四成的人容易被男伴說服，沒有做保險措施，醫生指出這表示，女大生認知清楚，不過行動不足，呼籲要勇敢拒絕不安全的性行為。(陳奕華報導) 一項針對國內近九百位女大學生所做的避孕調查顯示，過半數最常採用的避孕方式依賴在男性戴保險套上，不過卻有近四成女性容易被說服，進行不戴套的危險性愛，而且其中不到三成會吃事後避孕藥做補救措施，台北醫學大學婦癌科主任鄭丞杰表示，雖然多數女大生認為避孕應該由女性主導，不過執行力卻明顯不足。 「七成的人認為女性應該主導避孕的事情，要靠自己，可是真正做得到，身體力行的做不到三成，提醒青少年、青少女盡量去做到，另外對於男朋友不肯帶保險套的，盡量應該要學習西方的做法，『NO CONDOM NO SEX』」 調查發現，女大生最容易棄守事前避孕措施的原因，包括「被對方說服」、「現在應該是你的安全期」以及「興致來了，來不及準備」排在前三名，而其中也出現了包括「男伴掛保證會算安全期不用每次都戴」的超瞎原因，還有連「保險套的殺精劑會讓男生不孕」也被拿來當藉口，醫師呼籲女性應該要知行合一，勇敢拒絕不安全的性行為。
因為理解，所以溫柔，所以勇敢
無論如何，我始終相信一件事，男人總是喜歡向不太把他們看在眼裡的女人獻殷勤。
阿潼「光速」結婚，讓雙方友人都驚詫不已，甚至懷疑阿潼「有了」。兩人過去都愛情長跑過，但阿潼卻能讓魏廣文一見面就有結婚衝動，阿潼有一套獨特愛情觀與男人「必殺技」，讓她異性緣超好。 在阿潼之前，魏廣文有個交往六年、身家背景相當不錯的女朋友，卻一直「卡」在雙方對於婚禮儀式、婚後置產有不同的想法，始終結不成婚。 因此，兩人第一次見面，當魏廣文聽到阿潼說「什麼形式都不要」時，心裡響起了OS：「哇，這樣的女人不娶，要娶誰？」魏廣文半開玩笑地說，「女生要在一個月內把自己嫁掉的秘訣就是，第一次見面就跟男生說：我什麼儀式都不要！」這當然是戲語，關鍵就是「沒有壓力」。 但是跟認識不到一天的男人決定廝守終身，對一般人來說，還是有些冒險與瘋狂。阿潼說，要嫁給一個人只要確定「對我好、體貼，還有他愛我比我愛他多」就夠了。 對於兩性關係，她有一套「獵人與獵物」理論，她說，男人是天生的獵人，女人是獵物，「哪有獵物追逐獵人的道理呢？」只要把握這一點，「到最後獵人就會變成妳的獵物」。
美國一項大規模研究發現，對女性性別角色看法較前進開明的男性，平均收入明顯低於保守看待女性性別角色的男性，首度證實男性也有同工不同酬問題，可能成為與性別有關的不同酬受害者。 佛羅里達大學研究人員1979年起調查1萬2686名14到22歲的男女，在26年間追蹤調查3次，以「是否認為女性該待在家裡相夫教子」或「是否認為婦女出外工作，可能導致青少年犯罪率增加」等問題，來界定研究對象想法是否傳統。 研究人員發現，以性別和觀念區分研究對象，最會賺錢的是觀念傳統的男性，賺的最少的是傳統女性，觀念傳統的男女間薪資差距，比具有平權觀念男女間薪資差距多10倍。 在工作類型、教育程度和工時都相同下，傳統男性年薪平均比開明男性多1萬1930美元（約台幣38萬元），比傳統女性更平均多1萬4404美元（約台幣46萬元）。開明女性則比傳統女性平均年薪多1500美元（約台幣4萬8000元）。 論文發表在「應用心理學期刊」。研究人員對男性居然也明顯同工不同酬頗為意外，論文共同執筆者之一李文斯頓推測，觀念傳統的男性可能比較勇於要求高薪，或可能雇主歧視女性和較開明男性，才導致薪資差距。 英國溫徹斯特大學心理學家查維斯查則說，不同酬的可能原因包括，思想傳統的男性較有權力欲，會汲汲追求金錢等資源，也希望婦女順服。另一種解釋則是當老闆的會對是家中唯一經濟來源的男員工比較偏心，認為要養家的員工比較需要支持，較可能提拔他們。
「精神還是肉體外遇比較危險？」「怎樣的行為就（才）算外遇了？」類似這樣的問題跟討論在網路跟媒體上看過好幾次，每個人都有自己的主張跟看法。最近讀完一本十分有趣的好書《都是基因惹的禍Mean Genes From Sex to Money to Food ：Taming Our Primal Instincts》，恰好提到了心理學家做過的相關研究。 想像你的配偶或愛人與另一位異性牽扯出極深情感——兩人一起歡笑，互吐心思，整個下午窩在一起。現在，再想像你的伴侶和別人發生一夜情——他們倆沒啥感情，不過滿身是汗，呻吟得很大聲，不停翻來覆去。兩種場景都讓你很不爽，不過哪一個最教你氣得血脈賁張？
男女朋友關系的建立是一段很不容易的過程。當你看到街上成雙成對的情侶，有的其實是人家從小青梅竹馬就注定在一起，有的是單方經過長時間苦等掙紮抗戰的成果。
引述：「因為很多條件不錯的女人們，可能不是因為無聊要打發時間，於是陰錯陽差的成為三高女，而是，先有目的的，先拚命的念更多的書，搞個研究所或是博士班文憑；然後在工作上，讓自己有超亮眼的表現。 這麼做，是因為她們相信擇偶的「門當戶對」理論！既然沒有「顯赫的家世」，就拚命想搞個「顯赫的學歷或頭銜」。…」
在牙膏不止可以清潔牙齒，在性愛中還有使陰莖變得更硬和使勃起更持久的功效。
（中央社記者翁翠萍台北二十二日電）婦女救援基金會今天表示，現代男女感情糾紛有明顯增加趨勢，家暴受害婦女有很高比例在婚前另一半即有暴力傾向，婚後仍遭受暴力相向，因此，有必要針對婚前約會暴力，實施家庭暴力防治再教育。 婦援會舉例，最近修法通過的家庭暴力防治法新修法條中，已經明定將「同居關係」被害人也納入防治法的保護當中，因此，當有約會暴力發生時，也可以撥打113及110專線，得到立即的求助與諮商。 婦援會也呼籲大家在面對危險情人、約會暴力時，要有一些正確觀念，包括面對感情保持理性不可動口或動手，摒棄對危險情人的刻板印象，情感自主權應操在自己手上，面對好友感情問題聆聽與陪伴是最好方式，諮商單位的功能與宣導也應加強，媒體還應多做正面教育宣導。 婦援會持續針對約會暴力與危險情人教育宣導，發現十五歲到二十五歲的年輕世代情感糾紛，除了大家都瞭解的溝通不良、個性不合、劈腿或第三者介入感情、為錢發生爭執等是暴力發生的主要原因，在家庭暴力防治法宣導後，年輕人開始覺察除了肢體暴力與言語辱罵等以外，精神威脅與虐待也是暴力。 最新婦團調查數據指男女對方提出分手造成的暴力情殺社會事件最多，婦援會稍早調查也發現，面對感情危機時，男生比較想溝通，女生較想分手，因此情殺事件通常為男性不滿分手而傷害對方，被害人多為女性；而社會觀念也多認為不要介入別人感情的事、那是別人自己的事。 因此，婦援會針對危險情人與約會暴力，呼籲教育單位應加強性別教育，並讓年輕世代有親密關係暴力防治觀念及處理問題的能力，並具體提出前述建議，例如，在摒棄對危險情人的刻板印象方面，當交往對像不符合所謂危險情人特質時，還是必須注意對方行為所帶給你的恐懼心理，因為危機的種類和感覺是依照兩人交往狀態而定，不是絕對模式。 情感自主權更應在自己手上，婦援會提醒，當親密關係出現暴力等危險因素時，單純冀望透過溝通來改變對方是不夠的。親密關係在初期或許無恙，但當個人感受和關係本身有改變時，就應信任自己做和平分手的打算。
「我前晚和男友上床了。」 「妳這是在向我炫耀，還是在報告進度？不過，妳什麼時候交新男友，我都不知道。」 「連今天也算的話，第五天。」 「嗯，原來是新鮮貨。」 「我想問你，才交往三天就和對方上床，這樣會不會太快？男人會不會覺得我隨便？」 「妳現在問這個會不會太遲了，都己經比試過了啊，妳應該問新男友的感覺吧。」 「在做之前有問他，他說不會。」 「廢話，在男人慾望高漲精蟲衝腦的時候，就算妳告訴他身上有性病、老娘是妓女，説不定他都會説ok沒關係。」 「賤貨，反正先退退火再説就對了。」 「所以這種問題別在床上問啊，妳這樣和拿著毒品問毒蟲肯不肯賣淫有什麼兩樣。」 「好煩，到底什麼時機和男人上床比較適當？」 「如果妳問我們男人，我們會說任何時機都適當…只要體力許可的話。這和時機沒什麼關係吧，其實和那男人的心態才有關啊。」
通常氣質太好、或是感覺很乖，尤其又是好學生型，可能是很會唸書或是都可以把事情做得很完美。這樣子的狀況，其實並不是不會放電。 (其實他們對妳有好感，就代表妳有電了！！) 通常會讓男生欣賞妳、想認識妳， 不過很可能會不敢進一步追求.......
我覺得, 第三者的問題範圍實在太大, 動機,背景,手段,結局的不同, 都影響我們判斷特定事件的道德與否, 所以直接對 "第三者" 這個身分下結論, 是太魯莽草率的行為~
要當愛情裡頭的第三者其實並不容易，她們必須能夠忍受寂寞的感覺，必須能夠承受外界可能給予的責難，必須能夠壓抑獨佔愛人的慾望，必須能夠面對這段感情的不確定性。要承受的心理壓力這麼大，第三者並不是一般人想做就能做的，我想也沒多少人是打從小時候的作文《我的志願》就是寫想幹第三者的。
