不知是誰發明的一種類似宗教的儀式，叫做吃憶苦飯，據說是教育人們不忘階級苦，這一天全機關、或者是全連隊，同時吃一餐用糠和胡蘿蔔葉子，沒有胡蘿蔔葉子就用山芋秧，捏成的窩窩頭，每人非吃一個至兩個不可，即使有胃潰瘍病的人也得吃。據說這麼吃了一兩個糠窩窩頭，就有了無產階級思想意識了，就不會變修了。吃的時候，還不許皺眉頭，要充分表現自覺接受改造的樣子。真要皺眉頭，也不要緊，你要順水推舟地聲明：「我是在憶苦思甜呢，想到舊社會我怎樣受剝削，就難過。」我在嚥下這兩個糠窩窩的時候，產生了另外的想法：我過去的遭罪倒不是吃摻糠的東西，而是連摻糠的東西也撈不著，我經歷了不同尋常的飢餓，是餓得要死的那種飢餓啊！如今，我要把一生中有過三次，「餓得要死」的經歷告訴你們，倒並不是為了加強什麼無產階級意識，而是想表達一個願望，二不過三，但願不會再遭遇第四次飢餓了吧！
