去年因為反聖嬰現象造成侵台颱風較平均值低，但今年就不一樣了，根據中央氣象局表示，今年聖嬰與反聖嬰的現象將趨於緩和，所以北太平洋西部海域颱風的生成總數將可能來到22～26個之多，其中預計會侵襲台灣的數量就有3~5個，雖然數量屬於正常值，但今年幾個颱風的強度不僅又猛又強，還對許多地區造成嚴重的傷害。筆者從小到大幾乎都住在大都市裡，對於颱風的可怕印象，多半是來自電視新聞報導，但在記憶中仍經歷過幾次怵目驚心的風災經驗，看到這次中央氣象局的報導後，總覺得應該提醒更多人做好防災的準備，現在就分享幾個颱風前需特別留意的事項，希望大家可以防患於未然
你常莫名的感到肩頸緊繃、眼睛乾澀、手肘麻痺痠痛嗎？別懷疑，你可能也罹患「電腦病」了！ 這是現代人的通病，回想一下，你是不是每天都在電腦前久坐不起？一早進了辦公室就開始在電腦前入定，老是以中餐作為暫時停止動作的分隔線，午餐完畢、繼續兩手往辦公桌一放，再回神、又是天色已晚。下班回家休息一下可能又是電腦打開繼續未完的工作或上網打發時間。這樣長期維持一樣的姿勢下來，文明病於焉上身...
Blueprint 海能量純天然清潔系列，高效溫和清除環境中的髒污，簡單潔淨，不再擔心有毒化學物質殘留、細菌蟲蚤滋生，讓你和家人的生活更健康！
不是你命不好，也不是註定要受此折磨。 一切都因為： 一、你沒有學會更輕鬆的從「面對小事」開始，讓「輕鬆的反應」變成習慣。如果你學會了，以後即使你遇到真正有壓力的「大事」，你也不再手忙腳亂、措手不及。 二、你習慣了緊張、急促的步調，讓你沒有學會另外一種方式面對生活，一種比較緩和、幽雅的道路。
讓罩杯升級是女人的夢想之一，介紹簡單食補 - 甜酒釀豐胸法。 材料：甜酒釀、水、蛋、糖、(或)湯圓
女人生產後因為乳腺分泌導致乳房腫脹，有些母親不能親自哺乳想退奶，這時會請醫生施打退奶針。 要知道~~ 打退奶針常會造成胸部乳房縮小，反而讓罩杯縮水，所以建議採用傳統民間老祖母的退奶秘方
疲勞是現代人常有的小毛病，主因大多是因為工作繁忙、壓力大，有些人藉由含興奮劑成分的飲品來提振精神，反而在藥效過後感覺更累。 運用自然方法來調理身體才是正確的，介紹大家一帖由長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻醫師以7種中藥材泡成的養生茶：
操持家務的家庭主婦，和從事體力活動的勞工朋友，經常會感到疲勞，這時候必須多攝取鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，以及「維生素B群含量豐富」食物，可以幫助恢復疲勞。 如果因為勞力造成腰痠背痛、膝蓋痠軟等，吳明珠中醫師提供了一帖簡單秘方：
運動員的血汗和辛苦在北京奧運得到肯定，而更高、更遠、更快的競技在北京奧運被世人矚目。 當競技美帶來震撼的同時，也有一群面貌美麗、身材姣好、技術出眾的美女運動員紛紛出現在人們的視野之前，讓北京奧運除了競技以外，比賽的可看性又多了「養眼」新元素，北京奧運會上的美女，讓陽剛競技增添了柔美的纖細，仔細挑選出「北京奧運最美麗的七仙女」，當作2008年北京奧運最美麗的回顧。
女人要懂得好好愛惜自己，子宮頸抹片檢查是不可或缺的，看到陳曼玲醫師提供的一份資料，感覺可以讓姊妹們一起來參考。
把風光拉到床上一起睡...
1. 如果吃壞肚子，有類似食物中毒的情況，可以趕緊喝「優酪乳」來改善。 2. 以玻璃瓶裝的醬油可以熱殺菌處理，所以沒有防腐劑，但是沒有用完的要放在冰箱裡。 塑膠瓶裝 的則無法熱殺菌處理，所以一定會用防腐劑。
天氣變冷，冬天來到了。醫院增加了很多感冒病號、氣喘、過敏性鼻炎患者，根據統計好像增加兩三成喔，而且冬天也是心血管疾病患者要警戒的季節，所以這個冬天沒有浪漫的大雪紛飛，而是要好好養生渡過這個寒冬。
1 薑 薑一腐爛便要丟棄。 生薑只要有一部分爛掉，便要整個丟棄，不可將爛掉部分切除，留下好的部分用， 因當生薑腐爛時，薑體內便會產生很強的「黃樟素」，黃樟素吃進體內， 會造成肝細胞病變，嚴重影響健康，故只要薑一有腐爛，便要丟棄，不要因 2 金針菜 先泡兩小時煮熟進食。......
人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。
根據稅所弘的定義，早上六、七點起床，只能算「早起」；五點就 起床，才是「晨型人」，也才能利用上班之前的時間，為自己的人 生開拓不同的可能性。 稅所弘特別強調早睡早起對人的身體健康與工作效率，有絕對的關 係。 如果是晚睡晚起、或是連續熬夜之後大睡一天，都會對自律神經造 成負面影響，導致判斷力變弱、意志力不集中。
以下有11個簡單的瘦小腹動作，不論是男女，在何時何地不用佔很大的空間，都可以試試看，但是太勞累，孕婦，剛吃飽是不適宜練的喔!
肝臟是狗最愛的食物之一，許多的零食或狗食都含有肝臟，吃食少量的肝臟其實 對狗是不錯的，但如果過量卻可能引起營養問題，因為肝含有高單位的維他命A， 吸取太多的維他命A，可能會引起維他命A中毒或維他命A過多症。
全球有 10 億人其實連乾淨的水都喝不到，每天平均有 3000 位兒童因喝到受污染的水而死亡。如果瓶裝水真正是為人類的需求而生，應該是送去給這些需要水的地方，而不是在自來水普及的地區畫蛇添足。 瓶裝水陪伴我們度過了許多年頭，參與了各式會議、研討會、甚至是廟會等，但在了解到它背後所代表的龐大碳足跡 ，以及對資源的浪費後，也許是對瓶裝水說不的時候了。 至少，你該堅持，在能用自己的杯子，盛上一杯乾淨飲水的地方，就少開一罐瓶裝水吧！
古人說：「人有三急」，但是對某些人來說，不急甚至是急不了，那真是一件痛苦的災難，這個急不了的就是便秘。便秘在現代人來說算是小case，一週兩週沒有大號都是稀鬆平常，但是有口難言讓人傷心，有便在身可是傷身，也讓人輕鬆不起來。
有貧血問題的女孩子可參考喔~~男生也可以轉寄給自己的女性朋友！ 冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體 在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。
「走，喝一杯咖啡！」 對都會生活的現代人來說，這句話已是貼近又熟悉的社交問候語，不論18歲還是80歲，隨手一杯咖啡成為現代人時髦的生活面貌。
咖啡除了可以提神，現在又增加一項功能，感冒初期若臨時找不到藥物，喝咖啡是不錯的應急方法。
失智症是用來描述一種漸進式功能退化症狀的名詞。當患者被醫師診斷出罹患失智症時，表示患者可能已經出現了明顯的記憶力衰退、智力喪失、思考障礙、社交及情緒功能障礙以及異常行為的出現。 失智症有許多不同的原因造成，最常見的是退化性失智症，而其中最常見的就是阿茲海默氏症（Alzheimer's Disease）
台灣失智症（阿茲海默症）人口逐漸增加，二十年後還將倍增，所以提醒大家注意可能罹患失智症（阿茲海默症）的十大警訊，當十大警訊當中的多個徵兆出現時，要趕快到各大醫院精神科或神經科門診檢查以確定是否罹患，早期發現與早期治療才可維持失智症患者的心智功能與生活品質。
「小孩子要出生了，你那兩隻狗要不要抓去丟掉?」 「狗毛會讓小孩子容易過敏，狗狗最好不要再養了…」 「狗狗很髒，有了小孩後最好不要再讓他們住在屋內…」 「養小孩比較實際，狗就丟了吧…」 「狗會傳染腸病毒…」
如果你正準備領養1隻老狗，或是你的狗已步入老狗的年紀，遵守下5項與老狗一起生活的建議，可以讓你的狗過得更好
請不要過度餵食狗狗，因為肥胖會影響狗狗的健康並減短他的生命。嗯，人不也是這樣嗎?
給予健康飲食、多刺激腦力以及多陪伴牠，可降低愛貓罹患這種失智症的風險
