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[身體的輕保養] 剛過中秋，月餅熱量快速囤積在體內，此時應把握身體去油最佳時機，多動一動，身體會健康!


GINLIGHT輕．男人 / 肌膚的輕保養 / 男性保養品 收藏於 2011/09/14

不想中秋過後添肥肉，建議吃月餅可掌握減量、分享原則，並搭配文旦與無糖茶來食用，至於吃了月餅後，正餐的飯麵主食減半，同時搭配低油烹調的菜色來替換，特別提醒尤其慢性病友在油脂與糖分攝取上，一定控制不過量。

完整
2011/09/14