傍晚坐火車時突然想起曾經在心理學中學過一個名詞叫「制約」。既然我的失眠歸咎於心理學我就應該用心理學的招數對付它。 所以今天起我開始實驗每晚在睡前聽Keith Jarrett 的The melody at night。 看看會不會像在火車上那樣,聽著聽著睡意就來了?
這張專輯果然是催眠最佳音樂~