珍愛女人心

引述 :『美國心臟病醫學會(AHA)11日在紐約市所舉辦的記者會上，發表了一項研究結果表示，其實大部分美國女性都知道心臟病是婦女死亡的主要原因，但卻都認為不會發生在自己身上，因此也不採用任何必要的措施保護自己的心臟。 AHA在過去兩年推動「Go Red For Women」計畫，極力提升女性對於心臟病的危機意識，兩年來已做到提升了50％。但根據AHA今年的問卷調查顯示，雖有46%的女性將心臟病列為女性死因的主要原因，卻只有13%的受訪者表示認為自己有得心臟病的可能。AHA認為這中間的落差是一則重要警訊，因此召開記者會呼籲女性對心臟病不再停留在認知上，而是要開始採取行動，作更積極的預防。』

引述 :『根據一項在斯德哥爾摩舉行的心臟學會議發表的研究報告顯示，出現心臟疾病症狀的女性，受重視程度不及出現類似症狀的男性。 　　這項「歐洲心臟調查」的報告，針對歐洲三十二個國家的三千七百七十九位病患進行調查，顯示婦女抱怨出現胸痛症狀時，一般而言不及男性受到重視，且所受的治療也不及男性。 　　研究報告顯示，發生胸痛症狀的女性接受血壓測量的比率，較男性少百分之二十，血壓測量是確認心臟病診斷的第一步，同時也藉以確認需何種治療。 　　女性接受血管造影法以確定是否罹患冠狀動脈阻塞，也可能較男性少百分之四十。一旦接受這種診斷，女性接受終生治療的比率也低於男性。』

引述 :『今年已屆101歲張林游阿銀，罹患高血壓及心律不整，20多年以來每天藉由各種養生活動，清淡飲食，至今仍維持硬朗的身體，從滿頭光亮的白髮與未顯風霜的外表，不難看出老太太仍然老當益壯，心臟科醫師指出，國內女性普遍對於罹患心臟病缺乏危機意識，尤其60歲以上的女性更應特別留意可能出現噁心、疲累、頭暈、失眠、焦慮等症狀時，就應該提高警覺可能心血管疾病已經上身。 國民健康局今(15)天下午舉行「珍愛女人心―為女性心臟疾病撐起防護傘」活動，記者會中邀請到今年已經101歲的張林老太太，以及他現年也已72歲的兒子張光輝一同出席，已屆百歲人瑞的張林老太太看來精神飽滿，兒子張光輝也透露，平日張老太太的養生之道，每天早上5、6點就起床、先喝1、2杯水，然後在床上動一動，尤其常年有便秘問題，所以會先按摩肚臍108下，由下而上搓搓耳朵，腳抬高動一動，數十年如一日。 張光輝還說，現在高齡的她每天早上都會自己到公園去散步，藉由甩手、踩腳等多動一動，然後自己動手洗衣服，「活到老、動到老」也完全映證在張林老太太身上，一切身體力行。此外，日常生活中飲食清淡，常多食蔬果如地瓜葉、高麗菜及苦瓜等，以及蘋果、香蕉等，且不吃肥肉。罹患20多年高血壓及心律不整，也從原來每天1顆降血壓的藥物，到如今已減為1/4顆。』

引述 :『行政院衛生署統計，台灣女性每年有5千人死於心臟疾病，遠高於乳癌和子宮頸癌，醫師根據英格蘭雜誌指出，女性心臟病發作的徵兆，有時和男性不同，可能出現頭暈、失眠、噁心等容易被忽略的症狀，因此，國民健康局從本週五（17）起，舉辦一系列女性心臟疾病防治的宣導活動。 根據國內高血壓、高血糖、高血脂的調查報告顯示，60歲以後，女性三高的盛行率開始超過男性，中老年以上的婦女更要重視心血管疾病的預防，已經101歲的張林游阿媽，患有心臟病20幾年，但是靠著多喝水、勤甩手、踩腳趾、健康飲食，以及按摩肚臍順胃氣，讓他現在和常人一樣健康。 中華民國心臟學會醫師楊甯貽指出，由於荷爾蒙的關係，女性心臟疾病症狀不一定只有胸悶或手臂疼痛，也可能出現極度疲倦、焦慮、睡不好等情形，由於不易察覺是心臟病，醫師建議，生活盡可能規律、多運動、保持理想體重以及定期健康檢查是必要的。』

引述 :『英國一家電腦公司四十四歲的女經理布萊絲，從沒有想過在這個年紀會有心臟病。去年五月她腹痛如絞，醫師說是消化不良，但是後來絞痛未除，醫師改診斷為膽結石。過沒多久，她又腹痛難當，緊急送醫後，才診斷是心臟病發。 　 很多婦女都和她一樣的觀念錯誤，認為這個年紀不可能得心臟病。但根據世界心臟聯盟的統計，心臟病是全球女性第一大殺手，超過三分之一婦女的死因都是因此而起，每年約有八百萬人，這比死於愛滋病人數高出六倍。 　 此外，婦女一旦心臟病發，一般治療較不積極，狀況較差，死亡率也較高。不過即使如此，很多婦女擔心丈夫死於心臟病的危險，甚於自己。為了扭轉這些現象，要設法改變觀念才行。 』

引述 :『當多數女人活在乳癌的擔憂時，許多女人不知道他們更可能死於中風或心臟病。長久以來，女性較會擔憂伴侶中風或心臟病，好像自己不會有那樣的問題。事實上，中風與心臟病是台灣女性第二與第四號殺手，每一年女性死於中風或心臟病的人數是婦癌（乳癌及子宮頸癌）的4-5倍（根據2005年衛生署針對女性死因的統計：中風5354人、心臟病5112人、乳癌1439人、子宮頸癌874人），因此，女性應該開始照顧自己的心臟血管！』