職場如同市場一樣複雜又喧囂，有能力的人身邊總是不乏嫉妒的目光，工作能力不強的人身邊總是少不了批判的人。阿諛奉承的人勢必會遇到敵人，努力工作的人不會放過懶惰的人。那些性格暴躁、我行我素的人碰到一起，勢必會發生爭鬥…
這是因為很難找到能夠承認自己的能力，使自己的能力得到充分發揮，也就是最適合自己的公司。第二是即使暫時找到了適合自己的公司，也會遇到人際關係之類的非業務問題…
〔雜念〕就是你睡不著的原因，只有不平靜的靈魂才會輕易被驚醒，你總是胡思亂想，擔心會發生甚麼意外或失敗，而無法專心一意。我說的〔寶劍〕就是意志力，要你在心有雜念時，毫不猶豫揮劍斬斷。只有活在此時此刻才是真實活著，所以他說出一個名句： 『死亡並不讓人悲傷，讓人悲傷的是，大多數人根本就沒有真正活著！』.....
老人知道年輕人遭遇此挫折可能人生就此失望，以為一切艱辛、耗費苦難、努力做到的一點希望卻被付諸流水... 絕望之際，他說； 我早就準備帶你去看看一個秘密的地方。 年輕人被吸引而前往。 爬山三個小時不知道終點為何？年輕人又按耐不住〔生氣了〕，他說： 我一路聽從你的話、忍耐著、耗費這麼多力氣、帶著極大的盼望上山，你究竟是帶我看甚麼？（此時的表情像極了逛百貨公司卻不能買東西的孩子，覺得自己被騙了） 老頭兒只好將就著說： 到了！就是這裡。 年輕人不可置信，甚麼？這裡？看風景？就這樣嗎？你不是要帶我看甚麼東西嗎？ 老頭兒只好說： 東西就是你腳下那一塊石頭。 年輕人大叫； 甚麼？（連彎腰去檢都不想） 老頭兒幽默地說： 看來，早知道我應該事先告訴你。（彎腰撿起來放在年輕人手上） 在年輕人心中，石頭是無意義的、風景是無聊的，根本就是被騙了。 老頭兒只解釋說： 〔你剛剛不是一路上帶著盼望、積極、快樂的心？這就是我要帶給你的秘密。〕 這趟旅程最重要的是〔抱著希望的過程〕，〔結果是否有達到已經不重要了〕。
這個世界很奇妙，愈是執取，愈是無法擁有。反之，你甘心放手的，這幸福卻始終離你不遠。我們總以為人生就是要不斷奔跑，才算前進，等到我們終於累了，終於肯停下來歇會兒，才發現，這風景，像是靜止的流水，教人美不勝收……
沒有人喜歡陰影，恐懼總在黑暗中輕鬆發酵。拿一個近身的例子，我的床靠邊牆，一段很長的時間，睡時總不敢側躺面牆，只因五專一位朋友說過的鬼故事。說了可別想太多，那實非我的本意。朋友說，他一回側躺面牆，夜裡，突然感覺有東西上床，而且就坐在他背後的床沿，他想極力翻身卻使不上力，當場嚇出一身冷汗。
有天，我們老了，小孩長大了，老伴走了，也許才會驚覺，原來當初我們輕易就能伸出的雙手，竟能帶給自己這麼多溫熱的力量，才發覺，自己竟錯過在對的時間做對的事。
《極地之光》即將出版，一個念頭閃過，突然很想讓大夥們一起參與成書的喜悅。告訴總編一個想法，想邀請喜歡塵襲文字的朋友們，一同寫寫在集散的文字裡，您找到什麼。那一段文字，那一張攝影令您回味再三。寫的方向四面八方，如同集散的精神「歡迎您留下些什麼，也歡迎您帶走些什麼…」。
生病的，其實是影片裡的每一個人，長瘤的人掩飾自以為的缺陷，正常人自以為的完美，分別，讓他們都自以為痛苦的活著。長瘤的人想割除自以為錯誤的醜陋，正常的人嘲笑著自以為的不正常。社會就是這樣開始，分化，對立，可悲地進行著。
想起了一位久違的朋友，前些日子突然地來電，提及她一位準備論及婚嫁的男友，竟讓她逮到偷吃，顧不得自己心裡可容許的退路有多廣，一口便與男友提出了分手。朋友的淚水說明了她對這段感情的在乎與難捨。
天氣很好，帶了相機便外出探奇，路過一草叢，驚覺一個小生命正在眼前駐足。立即開了相機，小心調到近拍模式，慢慢接近他。只見鏡頭與他的大頭距離不到三公分，他竟然選擇信任我，信任我的專業，喀嚓一聲，開心留下這令人感動的瞬間。
最近，有另一位網友留言，相同的問題再次迎面考驗。不可否認，當下我的心還是受到波動，不同的是，這次我選擇勇敢上前，接下了網友隨意丟出的震撼直球。
生命難免走向死亡，誰都無法避免，每個人都得面對。欣慰的是小孩在這個階段都已經長大成人，也都獨自撐起屬於自己的一片天。此時，你大可以微笑回頭看看他們，真覺得放心，再微笑走完剩下的人生。
一生中，人類花了超過一半的時間睡覺，再挪出一半的時間抱怨，再將剩下的時間狠切一半，一半別無選擇面對病痛的無常，一半遺憾時間的匆忙不留人。
過馬路的阿公開心的笑，路人覺得莫名其妙，阿公剛剛差點被一輛機車撞到，年輕人還不客氣的大罵阿公的不是，為什麼阿公還笑得出來。阿公還是笑笑，說是家人都在等著我們回家，年輕人能平安回家，我也能平安回家。當然笑，當然值得笑。
電影裡，小蝦米對抗大鯨魚的劇情總是輕易創下票房記錄，人人都希望自己是像是劇中人一般幸運，能擁有無比的力量與信心來面對問題。套句禪修老師的話，希望自己健康，表示自己並不健康；希望自己幸福，表示幸福還末至；希望能昇起無比的勇氣面對問題，表示自己正缺乏勇氣，表示眼前的是一個大問題。
我喜歡看電影，我知道什麼是好電影，很多人看電影會挑類型，我不會。只要是好看的片，舉凡歌舞、驚悚、溫馨勵志、恐怖、鬼魅等，我一概不會錯過。
小學時，口吃的厲害，常成為同學開玩笑的對象。那時，我在心中下了決定，每一次開口都要提醒自己不緊張，每一次開口都當作是一次練習。五專一年級，我拿下新生盃演講比賽第一名，還囊括了最佳台風與最佳內容兩個獎項。
一進商店，沒想太多便從熱飲櫃裡挑了罐咖啡。結帳時，收銀員一直翻看那張仟元鈔，皺著眉，明顯有些不太開心。我不好意思的微微笑，將視線轉移門口。
也許我們無法減少煩惱，那就加大置放生活壓力的容器。如果心如海洋，試想，將一塊足以傷人的石頭投入，結果除了咚的一聲，還剩下什麼？
有些人不喜歡聽人說道理，總覺得都懂，一說再說何苦累了耳朵。可惜的是，知道與做到，往往分隔了天堂與地獄……
在我僅選擇看見自己失去的同時，我錯過了眼前所有生命的精采。 原來，黑夜的到來，是提醒人們破曉的來臨。 原來葉落的煩惱，只是為寒風的刺骨，捎來了春的信息。 那一刻，我終於明白痛苦的原因，來自我僅選擇看見自己的擁有與失去，像是自己一手打造的華麗牢籠，將自己束縛的透不過氣。 快樂與自由竟垂手可得，只要我們懂得放下，懂得讓心自由。如此，我們將有機會一覽世界的本來面目。
每個在門內的人，總慌張尋找出路，總以為遺落一把，記憶中的鑰匙……
前些日子，一位好友開車在路上，遇見令人不愉快的事。先不說他的處理是否得當，先與你們分享過程，之後我們再聊聊怎麼做？是最好的應變方式。
下了班，朋友開著車準備回家，尖鋒時刻，路上往來的車比顯增加。行經一個路口，遇到紅燈，在朋友停下車等候時，突然後車廂像是被追撞又像是被人重重拍了一下。當時他心一驚，連忙下車查看發生了什麼事。
掛上朋友的電話，急忙收拾東西，隨手揹起背包就往外衝。巷子口一個轉彎，不知道是被什麼東西絆倒，竟摔了個狗吃屎。
一個關於同一空間，不同時間，兩個人的故事。
聖嚴法師說：「我的身體呢，隨時準備死亡，一個修行人啊，沒有準備死亡的心理的話，都是不健康的，隨時準備死亡，在死亡前一分鐘、一秒鐘，我還能貢獻小小的力量的話，我會貢獻。」
依著過去的習慣，只要是發現司機大哥肩膀緊繃或是坐姿不對的，我都會雞婆開口提醒。今天，當然也不例外。
我不覺得我做了善事，反之，我要感謝他路過我的生命，教會我，什麼叫無常，什麼叫富有。 他的生命正開始倒數，而我的生命，因為他，重新開始……
尋找你身上的印記，撰寫一篇關於幸福的文字，陽光就送你一本市面上買不到的優質好書「幸福的印記」。
落筆的當下，我選擇原諒，不是原諒對不起我的人，而是選擇原諒自己。我不再給予別人有傷害我的機會，是我自己的人生，我決定用自己的節奏與亮度前進。正因如此，我的路，開始寬闊，因為無負擔，我的心，開始輕鬆，自在。
「找女朋友呀？」計程車上，司機大哥親切開了口。
原來這世間需要花錢才能買到的，終究不真實。真實的幸福是不需要任何代價就能輕鬆擁有，而且長長久久。
「其實你說到一個重點，家人對我而言真的很重要。只不過現在真的辛苦，我每天早上固定六點起床，七點帶兩個小孩到我媽那託她照顧，回頭再接老婆上班，然後才開始一天的工作。傍晚，先接老婆下班，再一起去我媽那接回小孩，回家後，洗個澡，簡單吃了幾口飯菜後，再匆忙出門繼續工作。回家時小孩、老婆都睡了。」他愈說是愈慢，聲音帶了點哽咽，我也不禁紅了眼眶。
父母在子女的眼中所扮演的角色是相當具影響力的，往往子女的第一偶像，就是父母。看著父母的一切，認定了這就是標準，就是生活，因而在未來的生命裡得到結果。換句話說，想要知道子女未來如何，看當下的你即是。決定生小孩，就得負起教育的責任，否則成為了社的負擔，父母也脫不了責任，可別進了監獄才悔恨當初為何沒多呼一巴掌，別說社會人責難，就連你最疼愛的子女也會恨你，為何當初不把他教好。
小學時，經由同學的介紹，暑假，到了一家大型遊樂園打工，一天二百八。記得遊樂園裡總有許多狗，分散在各個遊樂設施，像是警衛，各自有各自的責任區域，覺得奇妙，總不越界。那時的我，被分派到當時最熱門的遊樂設施「歡樂神龍」擔任收票小弟。當時，它算是首創連續二個三百六十度翻轉的雲霄飛車，來的人，一定得玩一次，叫一次，才不枉此行。
被人信任是一種幸福，遇到，你就能明白……
