全球有 10 億人其實連乾淨的水都喝不到，每天平均有 3000 位兒童因喝到受污染的水而死亡。如果瓶裝水真正是為人類的需求而生，應該是送去給這些需要水的地方，而不是在自來水普及的地區畫蛇添足。 瓶裝水陪伴我們度過了許多年頭，參與了各式會議、研討會、甚至是廟會等，但在了解到它背後所代表的龐大碳足跡 ，以及對資源的浪費後，也許是對瓶裝水說不的時候了。 至少，你該堅持，在能用自己的杯子，盛上一杯乾淨飲水的地方，就少開一罐瓶裝水吧！
對於貓友來說，貓薄荷 (Catnip)應該是耳熟能詳的，貓薄荷是一種草本植物，聞上去有股子清涼的氣味。把這種植物曬乾再碾成碎末，放在貓玩具內，你就會看到貓咪瘋狂！貓友們把貓薄荷戲稱為“貓毒品”。
古人說：「人有三急」，但是對某些人來說，不急甚至是急不了，那真是一件痛苦的災難，這個急不了的就是便秘。便秘在現代人來說算是小case，一週兩週沒有大號都是稀鬆平常，但是有口難言讓人傷心，有便在身可是傷身，也讓人輕鬆不起來。
有貧血問題的女孩子可參考喔~~男生也可以轉寄給自己的女性朋友！ 冰牛奶加蜂蜜寶貝你的身體 在長期服用鐵劑，仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多藥物造成腎臟負擔，體內殘留毒素，醫生建議我改用食療，就是牛奶加蜂蜜。
午睡的神奇力量，每天午睡個１５分鐘，有益健康唷！！
台灣在民國八十五年時曾經做過一個調查，發現零售市場賣掉的食用油品中，有60％是沙拉油、12％是葵花油、13％是老一輩婆婆媽媽們習慣用的豬油。十年後的今天，沙拉油、葵花油和橄欖油，是現今台灣家庭中最常用的烹飪油，橄欖油尤其炒得很熱，使用率大幅提升。但豬油卻越來越少用了。 小玉與婆婆之間的戰爭，沒有絕對的對與錯，端看小玉所用的植物油是哪一種，炒菜的溫度在幾度，但如果用錯植物油炒菜，還不如用婆婆的豬油。
你知道嗎? 現在的廚師做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，會提早落葉歸根。 以下的資訊，告訴你為什麼許多台灣人容易早死。你若讀過，一定會對你的飲食習慣，造成永久的影響。若違反此條件，則中年以後，會很痛苦。
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你看過一○九辣妹嗎？一身小麥色的膚色是否讓你躍躍欲試呢？你知道二○年後的辣妹們可能身受黑斑、皺紋、甚至皮膚癌的困擾，這些你能想像嗎？防曬是現代人應具備的常識，這些你知道嗎？
台灣地處於亞熱帶，尤其在南台灣的高雄，一年四季幾乎都是陽光普照的好天氣。在皮膚科流傳一句話：「陽光乃美容之大敵！」紫外線除了會使皮膚曬黑之外，還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌等病變。因此防曬不僅是為了愛美，更是保持皮膚健康的不二法門。
因公受傷，要懂得如何使用勞保，權利是給知道的人，如果您不知道或晚知道，吃虧多大您知道嗎?!台灣勞、農、公保共一仟多萬人，您或您的親友，下列情形可領給付，如何申請才能領到錢，怎樣申請才能合法領到最多錢？勞保局通常會告訴您不能申請。因為勞保局第一線的櫃台員或接電話的人，他們有的不懂，有的是立場與您相反，當然說法有所不同。所以請大家要有基本的專業知識，以免權益受損。
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
台灣人愛吃什麼呢?(值得一看) 好朋友用心看！耐心的讀完它。才能保住自已的健康。
《特別禁忌》 ‧一般感冒：忌橘子、籚筍汁、冰。 ‧咳嗽：忌冷水、橘子、冰淇淋、冰、鹹魚。 .............
茶粉有2種,苦茶粉&茶籽粉,成份不同,網路上看到用途是一樣的,但我只試過苦茶粉. 推薦大家使用...天然、環保的洗碗粉~
加一點點糖，火鍋更好吃！ 吃火鍋前，先在鍋裡放一點點的砂糖（有冰糖更好等它溶化比較慢），肉片放進鍋裡，肉就會變得柔軟又鮮美！
喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。 除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使妳容光煥發，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。
春捲也稱「潤餅」。早在唐朝，就有在立春吃春捲的習俗。社甫（七一二──七七○）就有句詩道：「春日春盤細生菜」。《四時寶鏡》中也說：「立春日，食蘆菔、春餅、生菜，號春盤」。有些地方也在清明節製作春捲，也稱為「潤餅」。 因為清明節又是寒食節，當日不動煙火，只吃涼的食品，所以吃潤餅．而寒食節的由來，有這樣一個傳說：春秋戰國時代，晉獻公的妃子驪姬為了讓自己的兒子奚齊繼位，就設計謀害太子申生自殺．申生弟弟重耳流亡出走，只有少數幾個人一直追隨著他．其中一人叫介子推．有一次，重耳餓暈了過去，介子推割下自己腿肉給重耳吃．十九年後重耳回國做了君主，就是晉文公．晉文公執政後，對功臣大加封賞，唯獨忘了介子推．有人在晉文公面前為介子推叫屈，晉文公憶起舊事，馬上差人去請介子推上朝封官，可是介子推不肯來．晉文公親自去請，介子推背著老母躲進了綿山（山西介休縣東南）．有人說不如放火燒山，介子推會自己走出來的．不料大火燒了三天三夜，不見介子推出來．上山一看，介子推母子倆抱著一棵燒焦的大柳樹已經死了．為了紀念介子推，晉文公把放火燒山的這一天定為寒食節，曉諭全國，每年這天禁忌煙火，只吃寒食。
